Från den ena träningshelgen till den andra. Alldeles jättesnart är det dags för löparhelg på Tylösand i Halmstad. Jag, Snabba Fötter och Ingmarie körde löparhelg i Halmstad i september förra året och i år tänkte vi träffa våren i Halmstad och springa längs med hav och på strand och förhoppningsvis under en strålande sol – gärna tillsammans med dig den 19-21 april! Skulle det regna så finns det stor spa-avdelning och för den som inte blir mätt på träning så finns det ett helutrustat gym med världens bästa utsikt och en grymt fin träningssal.

Nämnde jag sköna sängar och hotellfrukost? Vi älskar Halmstad och Tylösand – och vi ser fram emot att visa dig vårt allra bästa smultronställe. Så häng med: här finns all info du behöver, och vill du veta mer så fråga på! Ta med din kompis, partner, syskon eller vad det nu kan vara – eller kom själv. Här finns många att hänga med! För dig som bor i närheten finns det nu en specialvariant så att du också kan vara med: helgen inkluderar 2 luncher och 1 3-rättersmiddag och all träning för 990 kronor – bokas i spa-receptionen på hotellet!

Bilder från intervaller och långpass på förra årets löparläger

Förra året sprang jag Tjejmarathon. Ett lopp som är längre än marathon och som springs för välgörenhet. Vi sprang över 50 kilometrar terräng och asfalt. Förra året gick pengarna till Panzisjukhuset i Kongo och i år kommer de gå till Hungerprojektet. Tyvärr kommer jag inte springa i år – men det finns flera andra sätt att utmana sig själv för välgörenhet.

I Asics senaste film springer en kille marathon utklädd till noshörning till förmån för en helt annan typ av välgörenhet. Killen i filmen är engagerad i ”save the Rhino” och springer alla lopp i noshörningskostymen med mottot ”improvement isn’t just measurement in seconds, meters or milestones; it’s measured in dedication, commitment, and believing you can be more”. Oavsett vad man springer (eller cyklar etc) så är det just det där sista som är nyckeln. Och det som jag själv går igång på.

(Sponsrad film)

Jag tog med mig min spinningmusik inför lördagens Blogger Boot Camp och sprang runt Riddarfjärden. Tänkte lite på hur den musik jag valt uppfattas av andra och att det är intressant hur man verkligen har sin egen stil. Jag älskar till exempel Jessicas pass och den musik hon använder då – men jag skulle inte känna mig trygg och säker i min instruktörsroll med den musiken. Den är liksom inte min. Musik säger lite om vem man är.

I morgon ska jag jaga fatt i en cykelsal någonstans och se hur basen funkar i högtalarna. Där har jag en grej gemensamt med Jessica. Vår musikstil kräver bra ljudanläggning. Bad sound kills good music.