Alla ni som öppnar luckan idag får en tidig julklapp med 7 dagar gratis yoga med Yogobe.com så att du kan rulla ut mattan när du vill för yogapass med några av landets bästa yogainstruktörer. Välj mellan olika yogaformer och olika långa pass.
Bloggen Träningsglädje, www.traningsgladje.se, är en hälsoblogg och en blogg om träning som funnits sedan 2006. Idag är Träningsglädje en av Sveriges största bloggar inom outdoor; till exempel cykling, löpning och skidåkning.
Jag som skriver hälso- och träningsbloggen Träningsglädje heter Sara Rönne. Jag vill uppleva livet och tusen känslor i ett par löparskor, på en cykel eller på skidor – med svett i håret och endorfinruset i kroppen.
Här på min blogg kan du läsa om löpning, cykling, skidåkning, simning, styrketräning, träningsresor, tankar om hälsa, träning och livet – och så en hel del mat och recept.
Jag minns inte mina personbästan eller rekord, men jag kommer ihåg alla känslor. För mig är det resan som är målet med min träning. Träningsglädje när det är som allra bäst.
Jag bor i Åre och Stockholm. Mitt hjärta slår för somrar och vintrar. Träning inomhus och utomhus. Jag är utbildad skidlärare och cykelinstruktör. Jag är anlitad inspiratör och föreläsare.
Min blogg Träningsglädje är en del av mitt jobb. Jag jobbar med digitala medier och framförallt digital PR och content management. Jag föreläser ofta om olika aspekter i vår digitala samtid. Jag är även frilansande fotograf och skribent.
Tusen tack till dig som läst den här träningsbloggen under alla år – och som varje dag fyller den med meningsfulla kommentarer och som skickar mig uppskattande mail. Du är en stor del av traningsgladje.se – och du är en bidragande faktor till varför den här bloggen så ofta finns på topplistor när bästa hälsoblogg och träningsblogg ska rankas. Du inspirerar mig!
Kontakt: [email protected]
Twitter, Instagram, Snapchat och Pinterest: @sararonne
Jag tar gärna emot pressinformation. För icke beställt material ansvaras ej. Alla samarbeten (affiliatelänkar och sponsrade inlägg) märks ut enligt marknadsföringslagen.
Alla ni som öppnar luckan idag får en tidig julklapp med 7 dagar gratis yoga med Yogobe.com så att du kan rulla ut mattan när du vill för yogapass med några av landets bästa yogainstruktörer. Välj mellan olika yogaformer och olika långa pass.
I höstas presenterade Casall sitt nya koncept ”HIT” (high intensity training) med kläder och produkter för högkvalitativ och intensiv träning som du kan köra i princip var som helst. I Stockholm kunde man träna Casall HIT i Vasaparken med Casalls duktiga trainers – men det finns inget som hindrar dig från att dra ihop kompisgänget och köra hemma. Bakom dagens lucka gömmer sig ett Casall Speedrope (199 kr) och ett par Casall Fast Track tights (1299 kr) – en bra kombo för intensiv träning.
Hopprepet är det ultimata träningsredskapet för smidighet, koordination, explosivitet och uthållighetsträning. Längden är justerbar längd för att passa olika användare och det medföljer en påse för enkel förvaring.
Tightsen är i full längd med en sensationell och innovativ design för High Intensity Training. Tillverkad i två olika AR2* material och strategiskt placerade förstärkningar som ger extra kompression, formar kroppen och ger stöd till dina aktiva muskler.
För att vinna produkterna gillar du Casall på Facebook och lägger en kommentar på deras sida med svar på 1) nämn en annan produkt ur Casall HIT-serien av redskap och 2) den jobbigaste övningen du vet. Tävla fram till imorgon den 13:e december kl 23.59. Jag är jury och meddelar vinnaren på Facebook.
Bakom dagens lucka gömmer sig snygga lack från OPI ur Mariah Carey Christmas collection. Ett härligt djuprött lack med namnet ”in my christmas suit” och ett annat lack som liksom får en lite sandig yta, tänk glitter fast mycket snyggare och elegantare! Resultatet blir både matt och skimrande.
För att vinna lacken kommenterar du detta inlägg med vad du ser fram emot mest med den här julen! Tävlingen avslutas den 12:e december kl 23.59. Jag är jury och meddelar vinnaren via mail.