Fyll inte livet med dagar, fyll dagarna med liv. Eller hur det nu är! Jag hade mungiporna vid öronen igår förmiddag. Lite sol gör så himla stor skillnad. Det är som om hela världen ler. Ungefär såhär såg det ut igår i Åre enligt min iPhone:
Bloggen Träningsglädje, www.traningsgladje.se, är en hälsoblogg och en blogg om träning som funnits sedan 2006. Idag är Träningsglädje en av Sveriges största bloggar inom outdoor; till exempel cykling, löpning och skidåkning.
Jag som skriver hälso- och träningsbloggen Träningsglädje heter Sara Rönne. Jag vill uppleva livet och tusen känslor i ett par löparskor, på en cykel eller på skidor – med svett i håret och endorfinruset i kroppen.
Här på min blogg kan du läsa om löpning, cykling, skidåkning, simning, styrketräning, träningsresor, tankar om hälsa, träning och livet – och så en hel del mat och recept.
Jag minns inte mina personbästan eller rekord, men jag kommer ihåg alla känslor. För mig är det resan som är målet med min träning. Träningsglädje när det är som allra bäst.
Jag bor i Åre och Stockholm. Mitt hjärta slår för somrar och vintrar. Träning inomhus och utomhus. Jag är utbildad skidlärare och cykelinstruktör. Jag är anlitad inspiratör och föreläsare.
Min blogg Träningsglädje är en del av mitt jobb. Jag jobbar med digitala medier och framförallt digital PR och content management. Jag föreläser ofta om olika aspekter i vår digitala samtid. Jag är även frilansande fotograf och skribent.
Tusen tack till dig som läst den här träningsbloggen under alla år – och som varje dag fyller den med meningsfulla kommentarer och som skickar mig uppskattande mail. Du är en stor del av traningsgladje.se – och du är en bidragande faktor till varför den här bloggen så ofta finns på topplistor när bästa hälsoblogg och träningsblogg ska rankas. Du inspirerar mig!
Kontakt: [email protected]
Twitter, Instagram, Snapchat och Pinterest: @sararonne
Jag tar gärna emot pressinformation. För icke beställt material ansvaras ej. Alla samarbeten (affiliatelänkar och sponsrade inlägg) märks ut enligt marknadsföringslagen.
Den här dagen bjöd först på strålande sol på Skutan – och sedan på ett tjockt vitt snöfall. Decembersolen orkade inte vara uppe särskilt länge och hade svårt att stå emot allt det vita, tjocka. Vi fick fantastiskt fint skidåkning i någon timma innan vi begav oss hemåt igen. Vi bytte pjäxor mot skor och gjorde en sväng på byn, åt lunch på Åre Delikatess och gick hem i kraftig motvind. Vi bytte skor mot löpardojjor och sprang ut – i än värre motvind. Det bästa med att springa i mörker, kyla, vind och storm är känslan efteråt. Oslagbar!
Bild från någon dag tidigare. Jacka // Marmot. Tights // Craft. Handskar // Hestra. Skor // Inov-8
Vi har det bra. Men vi har också odiskade tallrikar i köket, kaos i hallen, kläder huller om buller i resväskan, sockerstinna skumtomtar i faten, kaffekoppar överallt och saker som ligger både här och där. Varför jag bryr mig om att skriva allt det här? Jo, för att visa att vi är som alla andra – trots snyggbilder med perfekta leenden och allt i fantastisk ordning. Vi (jag!) har dessutom missat de senaste luckorna i träningskalendern!