När träningskläderna kommer på blir vädret mycket bättre.

80 minuter

Det har kommit ner snöblask från himlen hela kvällen. Det var kallt och ruggigt och jobbigt när jag gick från bilen till huset. Det blöta förstörde håret och sminket och blötte ner kläder och skor. Men när jag en timme senare kom ut i samma väder, fast i andra kläder, störde det inte alls. När träningskläderna kom på blev vädret genast mycket bättre. Jag märkte inte av det blöta eller det kalla. Tvärt om hjälpte det blaskiga till. Det stängde in mig i min löparbubbla. Förmodligen stängde det in alla andra också. I sina hus. Så att jag hade alla gator och trottoarer för mig själv. Mig själv och mitt trofasta sällskap: hunden Trixa.

Trixa och jag brukar inte vara kompatibla när vi springer. Vi vill oftast springa olika fort. Jag blir arg och hon blir sur och trumpen och det brukar inte bli bra alls. Men ikväll var hon världens bästa löparhund. Hon sprang bredvid mig hela tiden: under alla 80 minutrar!

Jag och bästa löparkompisen – Trixa!

>

Med 3.5% viktnedgång är jag the Biggest Loser den här veckan. Coola K har gått upp 0.5% och får därmed springa på 7 km på löpband och böta 50 kronor till vår spa-resa.

Resultat, vinnare per vecka, Biggest Loser:
v.1 Puma

Min vecka

Jag är med på en väldigt spännande resa och arrangören heter LCHF och Biggest Loser. Man kan ju tycka att jag borde vara evigt trött på min viktresa eftersom den hållt på i dryga 20 år men nej, jag tycker att det är väldigt spännande och intressant. Ännu bättre blir den när man märker av förändring. När ens jobb, engagemang och val faktiskt gör skillnad. Och skillnad är vad jag har märkt av den här veckan.

-3.5% i vikt är rekordmycket för mig. Det är i paritet med vad de riktiga bjässarna på amerikanska Biggest Loser tappar i vikt ibland. Å andra sidan startade jag också på en rekordhög vikt och det var nog jäkligt tur att en del av mig försvann så pass fort. Annars hade min klädsel blivit väldigt enformig. För att jag har gått ner i vikt märks redan.

Jag vet inte vad som bidragit mest till viktminskningen denna vecka. Det är nog en blandning av allt. Av lågt kaloriintag, av hög kaloriåtgång under skidåkningen, av att ha timat invägningen av förra veckan bra, eller dåligt, beroende på hormonbalans i kroppen – eller av LCHF. Who knows? Nästa vecka får vi se hur detta fortsätter. Precis som i riktiga Biggest Loser misstänker jag att vecka 2 blir en riktig utmaning. Och jag tror att Coola K är riktigt taggad på att ta hem den veckan.
>

Jag är på väg till Sala på jobbmöte. Chefen kör (fort!) och jag äter. Snacka om snabbmat (haha). Pumapappan har varit väldigt söt och förberett lunchlåda till mig. Lax och ruccolasallad med körsbärstomater. Och så hans egen såsspecial som han så fint placerat i ett glas som typiskt nog vält. Såsen är jättegod och funkar till all lax! Blanda creme fraiche, stenbitsrom, majonäs, dill, och smaksätt med lite salt och peppar om du vill. Det blir kalas!

>