Bloggen Träningsglädje, www.traningsgladje.se, är en hälsoblogg och en blogg om träning som funnits sedan 2006. Idag är Träningsglädje en av Sveriges största bloggar inom outdoor; till exempel cykling, löpning och skidåkning.
Jag som skriver hälso- och träningsbloggen Träningsglädje heter Sara Rönne. Jag vill uppleva livet och tusen känslor i ett par löparskor, på en cykel eller på skidor – med svett i håret och endorfinruset i kroppen.
Här på min blogg kan du läsa om löpning, cykling, skidåkning, simning, styrketräning, träningsresor, tankar om hälsa, träning och livet – och så en hel del mat och recept.
Jag minns inte mina personbästan eller rekord, men jag kommer ihåg alla känslor. För mig är det resan som är målet med min träning. Träningsglädje när det är som allra bäst.
Jag bor i Åre och Stockholm. Mitt hjärta slår för somrar och vintrar. Träning inomhus och utomhus. Jag är utbildad skidlärare och cykelinstruktör. Jag är anlitad inspiratör och föreläsare.
Min blogg Träningsglädje är en del av mitt jobb. Jag jobbar med digitala medier och framförallt digital PR och content management. Jag föreläser ofta om olika aspekter i vår digitala samtid. Jag är även frilansande fotograf och skribent.
Tusen tack till dig som läst den här träningsbloggen under alla år – och som varje dag fyller den med meningsfulla kommentarer och som skickar mig uppskattande mail. Du är en stor del av traningsgladje.se – och du är en bidragande faktor till varför den här bloggen så ofta finns på topplistor när bästa hälsoblogg och träningsblogg ska rankas. Du inspirerar mig!
Kontakt: sararonne@gmail.com
Twitter, Instagram, Snapchat och Pinterest: @sararonne
Jag tar gärna emot pressinformation. För icke beställt material ansvaras ej. Alla samarbeten (affiliatelänkar och sponsrade inlägg) märks ut enligt marknadsföringslagen.
Idag är en bra dag. Solen skiner och jag upptäckte i tid att mitt pass går ut i april. Lunchen spenderas således hos polisen och senare blir det crossfit för hela slanten! Min rumpa och mina ben har precis återhämtat sig från genomköraren i söndags så då är det dags att trötta ut dem igen. Det vore fint om benen var som skor, att man kunde byta ut dem lite beroende på vilket pass man har tänkt sig att köra!
Lazy sucks. Just do it!
Jag har redan avklarat sena natträder. Nu är det dags att ta tag i morgonjoggandet och jag försöker ta hjälp frÃ¥n Facebook. Förmodligen är jag för sent ute – de som ska gÃ¥ upp svintidigt sitter nog inte pÃ¥ Facebook klockan 00.42…
Jag skjuter saker och ting framför mig och skriver en lista istället. Det är fortfarande för halt ute för att jag ska kunna springa maxpass utan att riskera att trilla och slå mig.
Dagens vill ha: Min Iphone som jag väntat på alldeles för länge! Dålig stil Telenor!
Dagens klädsel: Svart som vanligt.
Dagens frisyr: Slarvig knut – men jag har i alla fall tvättat hÃ¥ret.
Dagens händelse: Jag har träffat en bebis!
Dagens låt: Darins Melodifestivallåt (som bebisen gillade).
Dagens planer: Kvällens plan är att skriva klart ett gäng texter men ”jag ska bara” först…
Dagens saknad: Löpning utomhus. Snälla is, försvinn nu!
Dagens dummaste: Löpbandet jag valde på lunchen.
Dagens drog: Lyckodrogen som bildas helt naturligt av kroppen själv när vi tränar hårt.
Dagens roligaste: Grabben, som vanligt.
Dagens favorit: Att planera morgondagens crossfitpass.
Dagens köp: En nalle till bebisen.
Dagens godis: Det skulle vara lunchen dÃ¥…
Dagens humör: Hyfsat.
Dagens ord: Plyometrics står sig som ett hett trendord. Men jag gillar ordet prehab också. Prehab är senaste trenden!
