Allmänt

Ekologisk livsstil

Det kommer förmodligen inte som nÃ¥gon överraskning att man nu kan anmäla sig till träningseventet The Nike Blast 2011 – det som förut hette The Nike Convention. Detta är dagens stora snackis – pÃ¥ bloggar och pÃ¥ Facebook. 15 minuter efter det att sajten öppnat var 23 anmälda. Det var 23 snabblästa personer för det är ett gigantiskt julbord av klasser att välja bland.

Jag ser en tydlig trend i utbudet. Det började redan för ett tag sedan med funktionell träning – ett begrepp som det gÃ¥tt kraftig inflation i.  Vi gÃ¥r frÃ¥n att se starka ut – till att faktiskt bli starka. InifrÃ¥n och ut. Atletiska snarare än biffiga.

Rörlighet tar över träningen. Yogan blir tydlig och vi tränar för att bli starka och hÃ¥llbara istället för enbart starka och snygga. Vi tränar styrkan ocksÃ¥ pÃ¥ insidan. Vi tränar vÃ¥rt välmÃ¥ende. Och med den analkande stora ekologiska livsstilstrenden som fokuserar pÃ¥ att vara snäll mot bÃ¥de den fysiska miljön runt omkring oss och den miljö som vi har inom oss sÃ¥ blir trenden ännu tydligare. 2011 blir Ã¥ret för den ekologiska livsstilen och den därmed ocksÃ¥ den ekologiska träningen! 2011 blir vi starka inifrÃ¥n och ut – vi blir hÃ¥llbara.

Löpartights

Jag satte pÃ¥ 55 minuters yoga pÃ¥ YouTube – jag tyckte det lät bra och verkade vettigt. Men efter 20 minuter började jag fokusera pÃ¥ dammtussarna jag hittade pÃ¥ golvet. Det lÃ¥g väldigt mycket sÃ¥dana under soffan! Och var inte pÃ¥ rösten pÃ¥ YouTube-klippet sÃ¥där jobbigt tröttsamt? Och vad hade instruktören pÃ¥ sig egentligen? Fokus förflyttades lÃ¥ngsamt frÃ¥n att vara här och nu och i positionen till allt annat. Sedan ringde telefonen och dÃ¥ var det kört.

Lärdom: för mig funkar det bara med korta yogasekvenser här hemma. De långa, sköna passen gör jag helst någon annanstans.

Nu har jag hoppat i löpartightsen och dragit pÃ¥ stövlarna. Jag och Grabben firar lillördag med middag ute och jag äger äntligen ett par höga stövlar men inte ett enda par tigths. Inte behöver jag nÃ¥gra heller. Mina Niketights är helt svarta och helt släta – loggan pÃ¥ höften avslöjar sig bara när man fotar med blixt. Fast pÃ¥ bilden nedan gömmer jag den med handen. De röda ögonen matchar jag för övrigt med rött nagellack och knallröd klocka.

metro mode rekommenderar

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!