Bloggen Träningsglädje, www.traningsgladje.se, är en hälsoblogg och en blogg om träning som funnits sedan 2006. Idag är Träningsglädje en av Sveriges största bloggar inom outdoor; till exempel cykling, löpning och skidåkning.
Jag som skriver hälso- och träningsbloggen Träningsglädje heter Sara Rönne. Jag vill uppleva livet och tusen känslor i ett par löparskor, på en cykel eller på skidor – med svett i håret och endorfinruset i kroppen.
Här på min blogg kan du läsa om löpning, cykling, skidåkning, simning, styrketräning, träningsresor, tankar om hälsa, träning och livet – och så en hel del mat och recept.
Jag minns inte mina personbästan eller rekord, men jag kommer ihåg alla känslor. För mig är det resan som är målet med min träning. Träningsglädje när det är som allra bäst.
Jag bor i Åre och Stockholm. Mitt hjärta slår för somrar och vintrar. Träning inomhus och utomhus. Jag är utbildad skidlärare och cykelinstruktör. Jag är anlitad inspiratör och föreläsare.
Min blogg Träningsglädje är en del av mitt jobb. Jag jobbar med digitala medier och framförallt digital PR och content management. Jag föreläser ofta om olika aspekter i vår digitala samtid. Jag är även frilansande fotograf och skribent.
Tusen tack till dig som läst den här träningsbloggen under alla år – och som varje dag fyller den med meningsfulla kommentarer och som skickar mig uppskattande mail. Du är en stor del av traningsgladje.se – och du är en bidragande faktor till varför den här bloggen så ofta finns på topplistor när bästa hälsoblogg och träningsblogg ska rankas. Du inspirerar mig!
Kontakt: sararonne@gmail.com
Twitter, Instagram, Snapchat och Pinterest: @sararonne
Jag tar gärna emot pressinformation. För icke beställt material ansvaras ej. Alla samarbeten (affiliatelänkar och sponsrade inlägg) märks ut enligt marknadsföringslagen.
Vaknade imorse och mådde lite dåligt. Halsontet satt som en klump i halsen och jag kände mig svag och yrig. Men vädret utanför såg lovande ut. Och nu när vi åkt några timmar mår jag så himla bra! Snön är fantastisk, högzon är öppen och jag vill aldrig skiljas från mina Nordica Dobermann Spitfire!
Det finns inga genvägar men en halvtimme på cykeln nere på hotellgymmet var allt jag hann med. Gjorde den lite mer effektiv genom intervaller. Ett gäng 30/30 och 60/60. Insåg att jag hade några minuter kvar och dök ner i plankan och crunches också. Bara 2 set var visserligen men den träningen som blir av är alltid den bästa träningen. Nu ska vi ner till byn och äta. Jag är återigen hur hungrig som helst!
Jag är ett litet uns besviken pÃ¥ de Nike Free inomhusskor vi fick pÃ¥ Nikeblasten. Jag har inte sÃ¥ mycket känsla i dem. Jag gillar att vara nära marken – eller golvet – men känslan i dessa skor är lite hÃ¥rd och lite för högt upp. Jag är nyfiken pÃ¥ att testa Soffans modell av Nike Free för att se om där är nÃ¥gon skillnad! Vad tycker ni om Nike Free inomhusskon?
Grattis till Suzan som vann sleevsen från Zensah och grattis till Madelen i Kalmar och Micaela i Enköping som vann en varsin jacka från Columbia Sportswear. Ni har alla fått mail! Tusen tack till alla er som tävlade men som inte vann denna gång! Ni kan fortfarande tävla om dessa rosa godbitar.
Efter fantastiskt god mat på Dahlboms på torget ska jag krypa ner under fluffiga täcken. Det blåser fortfarande utanför knuten men morgondagens prognos lovar sol. Hoppas den stämmer!
