Vår lilla träningshelg i Torekov har fyllts upp fint men ännu finns det några enstaka platser kvar. För 2696.50 får du 2 nätters lyxigt boende och frukostar, luncher och middagar så att du håller dig mätt under hela träningshelgen. Träningsschemat finns här och givetvis är det helt okej att hoppa över pass eller träna alternativt om du hellre vill göra något annat. Som att ligga i Torekovs SPA till exempel!

Inget träningsevent är numer komplett utan en goodiebag och BBC satte standarden för några veckor sedan. Vår goodiebag fylls på kontinuerligt och ja, värdet överstiger redan priset för helgen. Ur innehållet finns från Go4Life, Columbia Sportswear, Röhnisch, Decubal, Craft, Holistic, Verum och biljetter till nyheten Scandinavian Sports & Fitness Festival.

Hör av dig till mig om du är intresserad! Traningsgladje at gmail.com – sÃ¥ berättar jag hur du anmäler dig vidare, eller svarar pÃ¥ de frÃ¥gor du kan tänkas ha!

Letar du efter en rolig och annorlunda present är mitt tips att bege dig till våning 2 på PUB där systrarna Voltaire har en liten köksbutik sedan februari. Här finns massor med spännande saker, sådant som går att äta och sådant som doftar gott. Mycket är ekologiskt och mycket finns inte att köpa någon annanstans än just här.

Jag var hos Jenny pÃ¥ Under Construction pÃ¥ lunchen – en superbra kiropraktor som jag är sÃ¥ himla nöjd med! Hon har behandlat allehanda idrottsmänniskor och kan det där. Jag tycker det är viktigt att den person man gÃ¥r till, oavett om det är läkare eller naprapat eller kiropraktor eller vad det nu kan vara, har en förstÃ¥else för vad man gör och vad det innebär. SÃ¥dant där förstÃ¥r Jenny vilket är himla skönt.

Jag har fÃ¥tt fina tips som jag kan använda mig av framöver i min träning och i förebyggande syfte sÃ¥ att kroppen hÃ¥ller. Jag har lovat mig själv att gÃ¥ till henne relativt ofta för att justera kroppen efter slitsam träning och att inte enbart göra det när det är lite försent. Det är oändligt skönt att känna sig rörlig i fotlederna till exempel! Jag är överhuvudtaget väldigt nöjd med Under Construction – och jag är dessutom en fullt betalande kund.