Idag lades det ut en kampanj för Icebugs på Campadre med halva priset på ett urval modeller. Skynda fynda om du är sugen! Campadre är en medlemssajt och häromveckan kunde man köpa billiga(re) Casallkläder. Själv är jag mest ute efter bra pris på knivar och sådant men jag såg också en jacka som fick mig att smälta. Tyvärr var jag försent ute så den var slut. Fast det är okej, allting som jag vill ha men inte köper gör att jag tjänar pengar enligt min kvinnliga logik. Snart är jag stormrik.

Om du vill bli medlem pÃ¥ Campadre sÃ¥ fÃ¥r du gärna bli det genom mig – fyll i dina uppgifter här. Sedan fÃ¥r du pÃ¥minnelser om roliga kampanjer och kan shoppa loss sÃ¥ mycket du vill.

Det är dags för mig att hylla Jillian Michaels igen. Jag har en tendens att göra det, gÃ¥ng efter annan, i och med att jag hört hennes podcasts eller sett henne pÃ¥ TV. Den nya säsongen av Biggest Loser drar igÃ¥ng i september men denna gÃ¥ng utan Jillian eftersom hon nu ska ägna sig Ã¥t en annan slags TV och vara med som co-host pÃ¥ The Doctors istället, och även sidekicka Dr Phil. Hennes medverkan kommer i stort att gÃ¥ ut pÃ¥ empowerment, och det framhäver hon ocksÃ¥ mycket tydligt i hennes podcasts (inte minst den senaste ”going for it and all those blocks we put in our way” som är g r a t i s pÃ¥ iTunes). Empowerment, eller egenmakt som det heter pÃ¥ svenska, är verkligen nyckeln till sÃ¥ jäkla mycket.

Min brorsa frÃ¥gade mig igÃ¥r om frukosttips. Han har precis upptäckt att den frukost han brukar äta egentligen bara bestÃ¥r av kolhydrater, dessutom snabba sÃ¥dana. Och hur mÃ¥nga finns det inte som är precis som honom. Som inte gör bättre val för att de helt enkelt inte vet bättre! Jillians mission är att sprida kunskap och jag tycker det är en bra vision. Med kunskap kan vi göra rätt val och placera oss själva i rätt situationer. Utan kunskap har vi ingen egenmakt alls. Vi vet inte hur vÃ¥ra val pÃ¥verkar oss eftersom vi inte vet vilka val vi mÃ¥r bäst av. Det är inte sÃ¥ jäkla enkelt att leva glad och lycklig dÃ¥. I sin senaste podcast sa hon en annan smart grej ocksÃ¥: ”are you jealous? see jealousy as a blessing – it tells us what we want”. Klockrent!

Idag har jag äntligen fattat grejen med söndagar. Vanligtvis tycker jag att de är rätt trÃ¥kiga – ingenting händer ju – men idag tog jag det piano med lÃ¥ngfrulle (hej dÃ¥ mackor för ett tag framöver, hur mycket surdeg ni än bestÃ¥r av…) och sedan en världslÃ¥ng promenad med KarinTri. Vi gjorde rätt mÃ¥nga Stockholmsöar och stannade för kaffepaus i solen i Sjöstan. En helvärd söndag.

Kommande vecka blir galen tror jag. Jag ska försöka hinna med en del träning på morgnarna och på onsdag tar jag en heldagspaus och dricker champagne mest hela dagen samtidigt som jag doppar tårna i lite lugn och ro. Sportlife har öppet hus hela veckan men jag kommer knappt hinna dit en endaste gång. Veckan avslutas söderöver och jag gissar på att alla dagar kommer gå typ hur fort som helst. Så är det alltid när man har roligt.