Allmänt

Juice med ingefära

Jag kom aldrig iväg pÃ¥ träning igÃ¥r. Magkänslan sa nej. Och nu pÃ¥ morgonen sitter jag här och dricker juice med mycket ingefära. Visste väl att jag anade att jag höll pÃ¥ att bli lite förkyld. Ett lätt, lätt skav i halsen som egentligen hade varit väldigt lätt att ignorera – men jag har ungefär hela livet pÃ¥ mig att göra roliga saker och kan med fördel och extremt gott samvete vila lite extra. Därför blev det ingen morgonjogg imorse, därför blir det ingen spinning ikväll.

Ni är många som undrat vad det är för juicemaskin jag har och det är en Philips HR1871. Man stoppar i en frukt eller grönsak och så trycker man på en knapp. Idag blev det juice på äpple, päron och ingefära. Till det gröt med banan (som jag har i från början) toppat med chiafrön och muscovadorostade kokosflingor. Och en shot med superfrukter från Proviva.

 

Start each day like it’s your birthday

Start each day like it’s your birthday är en uppmaning jag läst pÃ¥ Pinterest. Bra grej – jag tänker pÃ¥ det ofta (det ligger väl i linje med det här)! I morse blev det nypressad juice igen – denna gÃ¥ng pÃ¥ päron, äpple och vindruvor. Sedan tog jag 2 minuter till och gjorde gröt som jag kokade tillsammans med skivad banan (thai style) som jag Ã¥t med chiafrön och rostade kokosflingor.

Kommande vecka är lite lugnare än alla andra veckor och träningsmässigt ser den ut typ såhär:

Måndag: Kondition och funktionell styrka på gymmet

Tisdag: Löpning + spinning

Onsdag: Jag är ledare på Nike running club. Häng med!

Torsdag: NÃ¥n slags träning…

Fredag: Löpning

Lördag: Oplanerad

Söndag: Kanske springer jag Flatenloppet eller cyklar Roslagshösten

Ekologiskt i Stockholm

I min Ekolåda fick jag med en liten bok med tips på ekoställen i Stockholm (den gick att få med gratis). Den lilla häftade boken ges ut av Ekologiska Lantbrukarna och innehåller såväl matställen som inredning och lite annat. Bra grej!

Några av tipsen jag blir nyfiken på är 8t8 på Swedenborgsgatan, Goodstore på Skånegatan eller Hemma hos Seyhmus på Varvsgatan.

Förutom själva grönsakslådan och gratisboken köpte jag även biodynamiska ägg. Ja ni hör ju, hur reko som helst!

 

metro mode rekommenderar

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!