Bloggen Träningsglädje, www.traningsgladje.se, är en hälsoblogg och en blogg om träning som funnits sedan 2006. Idag är Träningsglädje en av Sveriges största bloggar inom outdoor; till exempel cykling, löpning och skidåkning.
Jag som skriver hälso- och träningsbloggen Träningsglädje heter Sara Rönne. Jag vill uppleva livet och tusen känslor i ett par löparskor, på en cykel eller på skidor – med svett i håret och endorfinruset i kroppen.
Här på min blogg kan du läsa om löpning, cykling, skidåkning, simning, styrketräning, träningsresor, tankar om hälsa, träning och livet – och så en hel del mat och recept.
Jag minns inte mina personbästan eller rekord, men jag kommer ihåg alla känslor. För mig är det resan som är målet med min träning. Träningsglädje när det är som allra bäst.
Jag bor i Åre och Stockholm. Mitt hjärta slår för somrar och vintrar. Träning inomhus och utomhus. Jag är utbildad skidlärare och cykelinstruktör. Jag är anlitad inspiratör och föreläsare.
Min blogg Träningsglädje är en del av mitt jobb. Jag jobbar med digitala medier och framförallt digital PR och content management. Jag föreläser ofta om olika aspekter i vår digitala samtid. Jag är även frilansande fotograf och skribent.
Tusen tack till dig som läst den här träningsbloggen under alla år – och som varje dag fyller den med meningsfulla kommentarer och som skickar mig uppskattande mail. Du är en stor del av traningsgladje.se – och du är en bidragande faktor till varför den här bloggen så ofta finns på topplistor när bästa hälsoblogg och träningsblogg ska rankas. Du inspirerar mig!
Kontakt: [email protected]
Twitter, Instagram, Snapchat och Pinterest: @sararonne
Jag tar gärna emot pressinformation. För icke beställt material ansvaras ej. Alla samarbeten (affiliatelänkar och sponsrade inlägg) märks ut enligt marknadsföringslagen.
Klart bästa vanten: Craft hybrid weather glove. Den är tunn som en löparhandske men eftersom man kan dra pÃ¥ ett vindskydd sÃ¥ hÃ¥ller du värmen trots att det är superkallt. Jag testade i -22 i Ramundberget bland annat… I den här vanten har jag sprungit, Ã¥kt längdskidor och ridit. Den har bra grepp och sÃ¥ kan man behÃ¥lla den pÃ¥ när man ska fippla med sin telefon och ta en bild eller sÃ¥….
Den finns pÃ¥ Outnorth för 245 spänn. Det fÃ¥r bli dagens köptips (ser att jag faktiskt gett ett omdöme pÃ¥ den där inne i början av december – det hade jag helt glömt)! Oh, sÃ¥g precis att dessa Houdini wrist gaiters finns pÃ¥ rea pÃ¥ samma ställe – dem skrev jag om här.
Jag började känna lite i halsen pÃ¥ vägen hem i bilen igÃ¥r. Funderade ett slag pÃ¥ om det var känning eller inbillning. Ãnskade mig inbillning. Men när jag kom hem framÃ¥t kvällkvisten gick det inte att ta miste pÃ¥ längre: halsont! Typiskt, tänkte jag. Jag har klarat av en hel höst och jul med ett idogt hostade runt omkring mig och nu när typ ingen jag umgÃ¥tts med varit sjuk – dÃ¥ blir jag sjuk. Ojade mig lite pÃ¥ Facebook och Twitter men kände snart att det här var ingen vanligt halsont. PÃ¥ 2 timmar utvecklades en raspig hals till att inte alls svida och raspa utan det gjorde istället sjukt ont att svälja och jag var alldels öm pÃ¥ vänstersidan precis under käkbenet. Att ligga ner gjorde jätteont. LÃ¥g jag pÃ¥ en sida sÃ¥ dunkade pulsen i halsen och det spred sig upp mot örat och ner mot tänderna. Jag googlade lite och hittade bara skräckscenarion men sÃ¥ ringde jag mamma och fick Grabben att gÃ¥ iväg och köpa alvedon.
En natt senare sitter jag nu på Arlanda, småjobbar och äter frukost. Halsen är många gånger bättre och jag är bara lite öm och har lite ont att svälja. Mitt plan går om en timme och när jag kommer hem ska jag kolla upp den här halsgrejen om den fortsätter att sitta i. Min enda förklaring till det är den där spa-behandlingen jag var på i lördags kväll som innehöll scrub som sved rejält och en lotion som skulle öka på blodcirkulationen på något sätt. Kanske var det här en reaktion. Eller så var det något annat.