Klockan är 18 och jag sitter pÃ¥ mormor och morfars balkong och bloggar med utsikt över Voxnan och fÃ¥gelkvitter i öronen. Vi har haft en heldag tillsammans (ja, minus fÃ¥glarna dÃ¥) och rekat cykelvägar inför morgondagen. Jag vet var jag börjar och var jag ska sluta (Lassekrog) men vägen dit är inte spikad. Det stÃ¥r mellan den trafikerade vägen förbi Järvsö eller den otrafikerade vägen över Los. Den är rätt mycket längre och man ska dessutom över ett berg. Järvsövägen är ocksÃ¥ backig men ungefär 3 mil kortare. Söderöver finns det alltid mÃ¥nga fina vägar att välja bland men i den här delen av landet kan en väg se stor ut pÃ¥ kartan – men sedan ändÃ¥ vara grusväg. SÃ¥ vi gjorde en roadtrip pÃ¥ nästan 30 mil för att bena ut bästa cykelalternativen och hann med termosfika med äggmacka vid en sjö norr om Los och sedan sockerbulle i Järvsö. Ungefär sÃ¥här sÃ¥g dagen ut:

Från det ena till det andra. Under lunchen var jag och lyssnade till träningsprofilerna Brian och Noberto som förutom träningskonceptet ActivateMe som lanserades tidigare i våras också nu drar igång Hälsovagnen. En kul grej som gör hälsosam mat tillgänglig när du vill ha den. Hälsovagnen är lite som ett cykelbud med mat: ibland står cykeln parkerad i olika parker (typ Rålis eller Vasaparken eller på kajen vid Slussen) men är ni ett gäng som sitter i en park och vill få tag på hälsosam mat så twittrar man dem eller lägger man en beställning online så kommer cykeln till dig. Man kan också hålla koll på var Hälsovagnen är just nu genom gps-tracking i telefonen. Du ser den på stan varje dag i juni och juli och under helgerna nu i vår och i höst. Du ser den också ute i samband med till exempel lopp och andra sportevents!

Hälsovagnen erbjuder mat frÃ¥n Svarta LÃ¥dan och drycker frÃ¥n Vitamin Well – och sÃ¥ kaffe för den som behöver piggas upp. Lycka till med projektet Brian och Noberto!

Nu när det är vår så är ju cykelsäsongen i full gång. Jag tänker inte på eget utövande utan den cykling man ser på TV! Jag har hunnit med flera etapper av Girot och beskådat en hel del omplåstrade ben. Det verkar vara halt i Italien när det regnar… Förutom cykling så gillar jag att kolla på friidrott. Längtar lite efter några stora galor! Det är där man ser Christophe Lemaitre, som den senaste ASICS-videon handlar om. Eller, främst hans coach.

Jag har också skaffat mig en coach. Jag ska presentera henne vid närmare tillfälle lite senare. En coach som liksom sitter på min axel. Vi har aldrig riktigt tränat tillsammans men det är inte heller det jag vill ha. Då har jag istället Grabben. Ikväll ska vi bege oss ut!

Sponsrad video