Allmänt

WeSC hörlurar

Här kommer ett till shoppingtips. Jag börjar bli lite tjatig jag vet men eftersom jag uppdaterar alla webbshoppar efter höstnyheter sÃ¥ hittar jag ett och annat guldkorn. Hörlurar frÃ¥n WeSC i knalliga färger – prissänkt frÃ¥n 599 kr till 199 kr (för vit modell). Jag har rätt nyss börjat springa med sÃ¥dan modell som sitter utanpÃ¥ huvudet istället för ploppar i öronen. Jag gillar det! Hörlurarna är oftast sÃ¥ lätta att de knappt märks och sÃ¥ fÃ¥r jag inte ont i öronen. Ibland kan jag bli trött pÃ¥ att ha grejer i öronen och liksom slita bort allt. Mina egna lurar frÃ¥n SOL Republic köpte jag ursprungligen för att de skulle ha grymt ljud och för att användas för att mixa musik till mina klasser. De har funkat bra till det. Numer är de oumbärliga eftersom jag jämt och ständigt lyssnr pÃ¥ pod – och sÃ¥ använder jag dem som headset.

Wesc hörlurar

 

Fokusvecka

Ni vet ju att jag gillar projekt. Projekt av alla de slag! Och jag tänker att det här med att ha fokusveckor inte är sÃ¥ dumt. En vecka där det mesta flyter pÃ¥ i vanlig ordning men där jag liksom fokuserar pÃ¥ nÃ¥got särskilt som jag vill jobba pÃ¥ för att dels fÃ¥ in vanan men ocksÃ¥ för att känna mig lite duktig. Förra veckan sov jag dÃ¥ligt och morgontränade inte en enda dag. Om jag sover bättre den här veckan sÃ¥ ska mitt fokus bli att faktiskt morgonträna. Det behöver inte vara nÃ¥got märkvärdigt – en powerwalk funkar fint. Eller en stunds rörlighet pÃ¥ yogamattan om hösten är lite för pÃ¥taglig utanför huset.

sälen lindvallen utomhusgym 2 copy

Utsikt i Sälen där jag spenderar den här veckan

Strongman i Stockholm

Jag var ju sÃ¥ begeistrad i Strongman training (eller Modified strongman training, MST, för att vara noggrann) efter att ha kört det i vÃ¥ras och blev glad när jag fick tips om att ett liknande koncept finns i Stockholm: Outdoor Challenge. Det är en kille som heter Mikael (”Coach Mike”) som satt ihop konceptet och som kör 3 dagar i veckan i RÃ¥lis. Powerpasset pÃ¥ lördagar är mest likt MST och det är ju lördag idag. Synd bara att jag inte är i Stockholm just nu! Istället passar jag pÃ¥ att tipsa vidare till er. Om ni testar, berätta gärna hur det var sen!

coach mike outdoor challenge 1 coach mike outdoor challenge 2

 

Bilder lånade från Outdoor Performance

Metro Mode Club

SE ALLT
metro mode rekommenderar

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!