Allmänt

Söndagsångest?

Söndagsångest? Nej idag har jag ingen sådan. Det är visserligen måndag, vilket i sig innebär att söndagsångest inte kan existera, men jag har också haft en himla lång och härlig ledighet att jag ser fram emot att få göra något annat. Dessutom har jag haft en härlig dag med lite solsken på en långpromenad från Hammarby Sjöstad runt Sickla och Järla sjö och sedan fika hemma hos Karin. Huvudet har redan börjat jobba och jag kom på några idéer att utveckla kommande vecka.

Det står vilodag i min almanacka så någon träning blir det inte på den här bloggen idag, men däremot har jag gjort hundöron på det allra sista numret någonsin i Fitness Magazine. Här finns ett bra program för rörlighet och ett annat snabbpass för hela kroppen med boll. Jag är ordentligt träningssugen just nu.

Hammarby sjöstad

Stockholmsvecka

Stockholmsvecka. Det där som inträffar i Båstad och på Visby sommartid. Trängsel och vaskning och en uppvisning utan dess like. Eller perioden 6-12 januari i 2014. För nu åker jag nedåt landet igen. Jag har inte varit hemma i Stockholm på en månad och det ska bli skönt att få komplettera de trail- och dubbskor jag haft med mig på min norrlandsvistelse med lite mer asfaltslämpliga sådana. Och träffa Stockholmsvännerna!

Veckan blir en mix av intervaller och styrketräning. Löpning och cykel. Och att fÃ¥ tillbaka den dygnsrytm och rutiner som jag trivs allra bäst med: skärmförbud kl 22 (riktigt bra för hälsan) och sedan uppstigning mellan 6-6.30. Jag behöver 8 timmars sömn numer. Det har jag fÃ¥tt under hela julledigheten visserligen men eftersom jag lagt mig vid 2 sÃ¥ kan ni ju gissa när jag gÃ¥tt upp…

Men det är ju skönt att vi startar den här veckan med en dags ledighet i alla fall. Och apropÃ¥ ny vecka – gissa var det ska snöa och bli kallt och vintrigt inom nÃ¥gra dagar? Just det: Åre.

#askKalla

Idag avslutas Tour de Ski med helvetesbacken uppför. Jag minns när Charlotte Kalla gick om finskan på slutet och hur halva Sverige förmodligen satt och hoppade i soffan. Så coolt! I år är Kalla inte med utan förbereder sig för större utmaningar med träning och andra tävlingar. Via Craft Sportswears internationella twitter kan man ställa frågor till Kalla redan nu genom att tweeta @craftsportswear och använda #askKalla. Kalla svarar mellan kl 13-14 senare idag.

Jag har 2 frågor som jag tänker ställa:

  1. Vad gör du när du inte tränar och tävlar?
  2. Vilket är ditt favoritträningspass?

askkalla

Metro Mode Club

SE ALLT
metro mode rekommenderar

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!