Allmänt

Vackrast idag

Kallt, soligt och gnistrande. Vilken magisk dag! Tur för mig att jag hade möte utanför stan så att jag fick andas lite frisk luft, äta en fantastisk lunch på Såstaholm och fota några hästar.

SÃ¥staholm TRANINGSGLADJE.SE

SÃ¥staholm TRANINGSGLADJE.SE

SÃ¥staholm TRANINGSGLADJE.SE

SÃ¥staholm TRANINGSGLADJE.SE

SÃ¥staholm TRANINGSGLADJE.SE

SÃ¥staholm TRANINGSGLADJE.SE

SÃ¥staholm TRANINGSGLADJE.SE

Söndagsavslutning

Jag var en vända utanför dörren – vilken härlig vargavinter! SnÃ¥lblÃ¥st, snöyra och allmänt vintertillstÃ¥nd. Det var lugnt pÃ¥ stan och folktomt pÃ¥ Stureplan. Vi hoppade av bussen nÃ¥gra kvarter längre bort och tog en hiss ner till källarplan. Här väntade löpband för min sambo (den enda som blev nÃ¥gorlunda ok pÃ¥ bild) och en crosstrainer pÃ¥ mig. Och sedan körde jag lite coreträning med medicinboll. EfterÃ¥t tog vi hissen upp igen och välkomnades av mina föräldrar pÃ¥ söndagsmiddag. Nu har jag bara tvÃ¥ avsnitt av Girls kvar pÃ¥ den andra säsongen…

snabbafotter

Maxad vecka

Nästa vecka är maxad med träning och möten. Det ska bli uppfriskande härligt. Serier i soffan i all ära, men allra bäst blir det ju när man får den där mixen. Av träning och vila och samspel och egentid och jobb och fritid. Det är blandningen som gör det.

Några nyckelpass nästa vecka är intervaller i löparskorna och på cykel, styrka och coreträning och så hoppas jag stå på skidor igen på söndag.

vinterlöpning winter running TRANINGSGLADJE.SE TRÄNINGSGLÄDJE

Bild från förra julen

Metro Mode Club

SE ALLT
metro mode rekommenderar

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!