Idag gjorde jag något nytt. Jag dansade!

Let´s Dance

Jag körde en gul dansklass på SATS Regeringsgatan. Den suveräne och otroligt inspirerande instruktören Angelika stod som förebild på scen. Det var riktigt ruskigt roligt!! Bra låtar. Bra rörelser. Bra alltihop! Jag vill dansa mera (jag gillade det lationinspirerade mest)!

Dagens minus var mina skor. De känns lite instängda. Mina älskade Pumaskor gör sig dessvärre bättre i skyltfönstret än på ett par tränandes fötter.

Mage

Körde lite mage också. Breda höfter och runda rumpor är snyggt. Men en vetedeg till mage är det inte. Körde både rena situps, crunches på matta, crunches på boll och gung upp och ner med benen. Även om jag inte satsar på magrutor så vore det schysst med en lite tightare mage.

Efter mina två veckor av synd är jag nu ett gående reningsverk.

Detox

Jag känner mig alldeles smutsig inombords efter två veckor med Pollypåsar och Kexchoklad (det hårda dagliga slitet i VM-backarna gjorde dock att jag inte gick upp mer än något ynka kilo, vilket jag är positivt förvånad över). Igår gick jag raka vägen till Hemköp, tog en vagn och lastade den med nyttigheter. Det blev en keso och två liter havremjölk och sedan en massa frukt och grönt för totalt 236.50. Nu kör jag en veckas detox helt enkelt. Dvs jag ska försöka äta så mycket grönt som möjligt och försöka minimera (dock inte totalt utesluta) konstgjorda grejer och snabba kolhydrater.

Måltider

De gröna måltiderna består till stor del av smoothies. Det är så jag har börjat morgnarna. Jag köpte några färska ananaser och mixar 1/3 sådan tillsammans med lite banan och späder med Brämhultsjuice. Supergott! Jag ska köpa lite frysta bär också, för variationens skull.

En av mina soppfavoriter är morotssoppa. Superenkelt! Koka bara några morötter mjuka och mixa. Krydda gärna lite för smakens skull också. Mer än så behövs inte. (Jag blandar dock i lite sötpotatis)

Det bästa av allt…

Det bästa av allt sparar jag till sist. Imorgon ska jag träna. På riktigt! Det ska bli så kul!! Det har ju varit ett antal dagar med tungt kroppsarbete nu (och jag känner mig ordentligt trött och sliten i kroppen) men jag har längtat efter riktig träning!

Jag vill flytta till Åre. På allvar. Och så vill jag detoxa. Det har blivit alldeles för mycket Marabou daimchoklad och Cloetta Kexchoklad och digestivekex.

Träna i Åre

Det finns faktiskt gym i Åre. Ja inte bara hotellgym och hotellpooler som på Holiday Club, Tott Hotell och Contintental. Här finns också Jocks. Med ”riktiga” klasser. Jag har således allt som behövs för en flytt. Förutom ett jobb.

Detox

Åker hem från Åre på söndag. Då vill jag börja min avgiftning. Jag känner mig förorenad. Har visserligen jobbat hårt i backarna och skottat som en jäkel. Men det har blivit för mycket onyttigheter och det vill jag få ut ur systemet. Men hur detoxar man? Jag drömmer om att bara dricka(!) frukt och grönt i en vecka, men är det hållbart? Någon som prövat?

En sista grej…

Fick reda på att maran är fullbokad nu. Tur i oturen för mig att jag redan roffat åt mig en plats. Min pojkvän konstaterade häromdagen att det bara var 4 månader kvar och att jag kankse borde återuppta träningen på allvar. Så sant så sant. Men jag påminde honom att han kanske skulle ta tag i hårdträningen själv. Han gjorde en tid på under 3 timmar för något år sedan men har sikte på att förbättra den. Jag sa att det nog var tuffare för honom att förbättra den tiden än för mig att enbart ha som mål att faktiskt fullfölja maran. Men jag kanske har fel?