Allmänt

Stockholmshemma

Är Stockholmshemma igen (vill gärna att Åre ska bli mitt riktiga hem…)

Hemma

Kom hem runt 02.00 inatt och är således seg idag. Är stel i nacken och har superträningsvärk högt upp på högra låret och i vänstra delen av rumpan. Nej, det är inte på grund av längdåkningen eller utförsåkningen. Det är liftträngselns fel.

När Olympiagondolen blir full så blir den riktigt full. Mest synd är det om de (bland annat jag) som får stå längst in. Det finns liksom inte plats att stå ordentligt. Det är för många pjäxor i vägen. Jag hade oturen och stod så otympligt till att jag vilade på ena fotens framkant hela färden uppför skutan och när jag väl kom upp darrade hela låret av muskelansträngningen… det går att bli fit i liften! 🙂

Kvällsplaner

Ikväll blir det nog något lågintensivt träningspass. En långsam jogg kanske, om höften tillåter det, eller en långprommis. Men nu först ska jag gå och inspireras av en PT.

9 mars: skidor på alla håll

Jag har kommit hem igen. Ja till Åre alltså. Härligt!

Utför

Började dagen med att vakna och dra på mig pjäxorna och så ut i backen. Kylen ekade tom imorse så vi körde en tidig lunch i backen. Det positiva var att jag valde lax. Det negativa var att det serverades tillsammans med dillstuvad potatis.

Det är någon plusgrad vilket gör att snön blir tungåkt för den typ av pistskida jag har. Bra för benmusklerna förvisso, men jobbigt i längden. Jag ska nog ta och köpa på mig en bredare skida för offpist och sockersnö.

På längden

Trots att jag blir helt lyrisk när jag åker – eller pratar – skidor så har jag aldrig riktigt åkt längdskidor. Jag har länge pratat om att jag vill göra det men inte fått tummen ur. Tills idag.

Jag pusslade ihop mammas längdpjäxor med pappas skidor och så åkte vi till Björnens längdområde. Här skulle det minsann testas skidåkning på platten!

Det är svårt (vingligt och svårt med fästet när det går uppför). Men framförallt så är det jobbigt. I hela kroppen! Superträning med andra ord! Jag är inte alls förvånad varför längdåkning räknas som en av de ”bästa” motionsformerna.

Vi körde två varv i 3-km-slingan och jag har definitivt fått blodad tand!!

7 mars: En sen joggingrunda

Dagen är inte över förrän klockan är midnatt. Och inte ens då.

Nattjogg

Jag såg fram emot att jogga ett lite längre pass idag. Klockan blev eftermiddag och klockan blev tidig kväll. Klockan blev program Mullvaden på Kanal 5 (dvs 20.00) och klockan blev Top Model (dvs 21.00) och jag såg fortfarande fram min långjogg.

22.20 snörde jag på mig mina joggingskor för att se om en del av marabanan låg kvar. Det gjorde den. Jag sprang inte hela varvet, men väl utvalda delar (sträckan i lila på bilden nedan). Det blev runt 13 km.

Höften sade ifrån rätt så tidigt så jag gick hela Strandvägen och i stort sett resten också. Därför kom jag inte innanför ytterdörren förrän efter midnatt. Nu är jag pigg och vaken och ska se till att packa inför min lilla Åretripp till helgen.

Metro Mode Club

SE ALLT
metro mode rekommenderar

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!