Här är ett inslag om Bikram Yoga från ett amerikanskt nyhetsprogram. Några rörelser visas och deltagare intervjuas. Bland annat en man som gått ner en massa kilo efter bara 60 dagar. Tjusigt för honom. Själv har jag inte gått ner ett enda gram. Men så har jag inte hållt på i 60 dagar heller.
Dock är det lite lustigt hur ”alla” håller med om att träningen är ”hemsk” i början. Det tyckte (och tycker!) jag med. Och det pratades det även om i omklädningsrummet efter yogapasset igår. Men skam den som ger sig – pain is good!
Allmänt
Testa banan inför Maran
16 maj, 2007
Igår skrev jag en liten blänkare om att man imorgon kan testspringa Marabanan (det är 24 dagar kvar till det riktiga loppet). Idag kommer mer info!
Testa banan inför Maran
Imorgon bitti, kl 08.00 samlas de ambitiösa löpare som vill testkuta Marabanan i Stockholm. Och det bästa av allt är att man inte behöver ha anmält sig till årets mara för att springa. Inte heller behöver man föranmäla sig. Bra va!
”Starten” går 08.45 och det är varvet rund Djurgården som testas (21 km). Den riktiga Stockholm Marathon löps två varv, varav ett är något längre eftersom den går mer ut på Djurgården är det andra varvet. Precis som på riktiga Maran så serveras vätska (vatten och Maxim) längs med banan (3 vätskekontroller på testvarvet, fler på riktiga Stockholm Marathon).
Mer info hittar du här.
saab commercial – great music (Relase me)
15 maj, 2007
En tokbra låt: Oh Laura – Release Me som hörs i SAAB-reklamen. Den går inte att springa intervaller till (har testat) men funkar kanon när man tar sig till gymmet!
