Morgonpromenaden imorse blev en kortis men istället kompenserade jag med en ganska lÃ¥ng och riktigt rask en ikväll. För en gÃ¥ngs skull hade jag inte med mig diverse tunga väskor (datorväska, handväska, träningsväska…) utan kunde faktiskt njuta av att slÃ¥ tvÃ¥ flugor i en smäll och gÃ¥ hem frÃ¥n jobbet. Har man friheten att kunna pendla med armarna märker man hur mycket det faktiskt gör för farten!

Jag gick hem från Gärdet via Karlaplan och så ner till Strandvägen, Dramaten, Grand Hotell och Stadskajen. Kajen längs Strandvägen är ett vackert promenadstråk och det gör liksom motionen lite piffigare. Allt som fattades var ett par oversize solglasögon och lite plattångat hårsvall (inklusive löshår såklart) så hade man kunnat låtsas vara sådär cool och glammig som resten av folket i området.

Intervallerna som stod pÃ¥ mitt träningsschema ”gör jag om” till träning imorgon bitti istället. Eftersom det kommer att bli högintensivt fÃ¥r jag se till att käka frukost i arla morgontid. Det fÃ¥r duga med en Starbar, för nÃ¥got annat finns inte i kylen och klockan är redan efter stängningsdags.