Backträning i Åre

När det blev flatljus i pisten snörade jag pÃ¥ mig löparskorna och stegade ut till en helt annan backe: serpentinvägen mellan Gamla Årevägen och E14. Det blev nÃ¥gra vändor upp och ner. I en sÃ¥dan lÃ¥ng backe blir det inga direkta intervaller utan snarare en nÃ¥got lägre fart – men med en rejäl pulsökning. Förutom ren backträning ska jag ocksÃ¥ leta upp sÃ¥ mÃ¥nga kuperade spÃ¥r som möjligt att springa i för att fÃ¥ till den uthÃ¥llighet som krävs. De flesta elljusspÃ¥r bjuder pÃ¥ rejäla backar sÃ¥ jag ser fram emot att isen smälter sÃ¥ att jag kan svettas lite bland granbarr och lingonris.

Jag matchade vÃ¥ren i luften med supertunn Craft Featherlightjacka och ett lager underställ. Allra närmast kroppen en sport-bh i merinoull frÃ¥n Smartwool – ett tips! PÃ¥ skorna hade jag Icebugs terrängskor. En smula onödigt pÃ¥ bar asfalt, men man tager vad man haver frÃ¥n resväskan.

Åre backträning

Åre backlöpning 20

Åre backlöpning 1

Åre backelöpning 3

 

Metro Mode Club

SE ALLT
metro mode rekommenderar

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!