Söndagen började med kundaliniyoga. Jag har bara gÃ¥tt pÃ¥ kundalini en gÃ¥ng tidigare och var inte sÃ¥ förtjust. Men efter morgonen sÃ¥ insÃ¥g jag att det inte bara är yoga i allmänhet som kan vara extremt olika – även kundalini kan vara väldigt olika. Det var ett bra sätt att starta dagen pÃ¥: inte lika lugn som yin men inte heller lika fysiskt ansträngande som dynamisk yoga. Fast i nÃ¥gra positioner var det minsann riktigt ansträngande och precis som i yinyoga hÃ¥ller man positionerna lä(äää)nge – även om Ingmarie var snäll mot oss och 1 minut fick räcka idag. Nästa gÃ¥ng blir det kanske mer – för kundalini kan jag mycket väl tänka mig igen! Tack Ingmarie!
Efter frukost drog vi pÃ¥ lÃ¥ngpanna pÃ¥ Prins Bertils stig. Vi delade upp oss i grupper beroende pÃ¥ tempo och tid vi ville vara ute. Jag hade strÃ¥lande fint sällskap alla drygt 13 km ut till Tylösand och när vi var framme gjorde vi high fives. Jag tog en sista blick ut över stranden och havet för att lägga i minnesbanken innan vi tog bussen tillbaka till stan igen. Vissa sprang hela Prins Bertil tillbaka igen…
