Jag är en alldeles för snäll person!
55 minuter x 2
Jag är för snäll. Jag hakar alltid pÃ¥ alla andras upptÃ¥g. Som om det inte skulle vara nog med mina egna liksom! Istället för att köra 55 min PT-cirkel ikväll kom det önskemÃ¥l frÃ¥n bÃ¥de Coola K och Nilla att köra spinning. Inte bara en gÃ¥ng – utan dubbelpass dessutom. My god. Jag har inte kört mer än 1 timma spinning sedan vi körde det där 24-timmarsjippot och det var ju evigheter sedan. Inte bara det – det var dessutom spinning för Pia vilket med största sannorlikhet betyder träning pÃ¥ gränsen till mjölksyra. Detta tackade jag naivt ja till.
Jag försöker rusta med ett fighting faceinför dubbelpasset. Gick sådär.
Det visade sig att Pia fortfarande är sjuk. Men av erfarenhet frÃ¥n förra veckan vet jag ju att hennes stand in – Andreas – kan fÃ¥ mig att köra lika hÃ¥rt. Sagt och gjort. Med 18 intervaller av varierande längd och vilopauser pÃ¥ 20, 30 eller nÃ¥gra ynka fÃ¥ pÃ¥ 60 sekunder, sÃ¥ var jag Ã¥terigen uppe över 90% av maxpuls och härjade. Men ikväll var det annorlunda. Efter att vi kört ett pass skulle jag pÃ¥ nÃ¥got obegripligt sätt ladda om, glömma bort att jag hade sjukt ont i baken – och göra om alla 18 intervallerna.
Fy fasen, tänkte jag när vi värmde upp för andra gången och benen kändes tunga som bly. Jag ångrade min dumdristighet. Undrade hur sjutton jag kunde vara så dum. Undrade hur det här skulle gå och trodde att det skulle bli det längsta passet i världshistorien.
Men så drog det igång. Jag gav mig en spark i baken och helt plötsligt var vi inne på de sista intervallerna och när jag kollade pulsklockan visade det sig att jag haft en högre snittpuls på det andra passet jämfört med första. Så kan det gå när man klarar mer än man tror!
This is where magic is made>
