Jag stoppade ner benen i mina förhatliga långa tights under lunchen. Jag får skylla mig själv eftersom jag inte orkat raka benen. Svart var klädtemat för dagen och just ben var min PT-timmes fokusområde.

Utfallsgång med medicinboll för att stärka min core, löpning med rep om magen (ja, sådant där man ser på Biggest Loserträningarna med Bob och Jillian) superset på benböj och upphopp på bräda, utfall i TRX och en annan benböjsvariant på bosuboll. Det är kul med PT-träning – man behöver inte tänka själv. Bara göra och fokusera! I slutet var det dåligt med mitt fokuserande, jag blev trött i huvudet helt enkelt. Det är därför sporter som golf inte är något för mig. Jag orkar inte fokusera så länge. Jag är helt klart otränad!