>
Bloggen Träningsglädje, www.traningsgladje.se, är en hälsoblogg och en blogg om träning som funnits sedan 2006. Idag är Träningsglädje en av Sveriges största bloggar inom outdoor; till exempel cykling, löpning och skidåkning.
Jag som skriver hälso- och träningsbloggen Träningsglädje heter Sara Rönne. Jag vill uppleva livet och tusen känslor i ett par löparskor, på en cykel eller på skidor – med svett i håret och endorfinruset i kroppen.
Här på min blogg kan du läsa om löpning, cykling, skidåkning, simning, styrketräning, träningsresor, tankar om hälsa, träning och livet – och så en hel del mat och recept.
Jag minns inte mina personbästan eller rekord, men jag kommer ihåg alla känslor. För mig är det resan som är målet med min träning. Träningsglädje när det är som allra bäst.
Jag bor i Åre och Stockholm. Mitt hjärta slår för somrar och vintrar. Träning inomhus och utomhus. Jag är utbildad skidlärare och cykelinstruktör. Jag är anlitad inspiratör och föreläsare.
Min blogg Träningsglädje är en del av mitt jobb. Jag jobbar med digitala medier och framförallt digital PR och content management. Jag föreläser ofta om olika aspekter i vår digitala samtid. Jag är även frilansande fotograf och skribent.
Tusen tack till dig som läst den här träningsbloggen under alla år – och som varje dag fyller den med meningsfulla kommentarer och som skickar mig uppskattande mail. Du är en stor del av traningsgladje.se – och du är en bidragande faktor till varför den här bloggen så ofta finns på topplistor när bästa hälsoblogg och träningsblogg ska rankas. Du inspirerar mig!
Kontakt: [email protected]
Twitter, Instagram, Snapchat och Pinterest: @sararonne
Jag tar gärna emot pressinformation. För icke beställt material ansvaras ej. Alla samarbeten (affiliatelänkar och sponsrade inlägg) märks ut enligt marknadsföringslagen.
>
Du, jag, Anna och Cykelmygga får ta tag i det här! 😉 Det är tråkigt att höra om dåliga spinning-upplevelser men det är bara att ta nya tag och fortsätta jakten.
Hoppas att fler gör som du Puma och verkligen framför sin kritik!
Och jag är helt på din sida vad gäller instruktörer som kommer från ”cykel”. Många glömmer att det inte bara handlar om starka ben och snygg position. Men lika många spinninginstruktörer glömmer precis det du beskriver. Det handlar inte om vilken bakgrund man har, det handlar många gånger om vilken person man är och vad man önskar att förmedla.
Skriv ner hur ditt önskepass ser ut; längd, låtlängd, inbördes ordning(berg, tempo, ev återhämtning, intensitet osv) Det hade varit kalaskul att få läsa om Pumas ”DreamSpinning”:)
/Cykelmygga
Cizzi:
den var bara lite bättre
Anna:
Tagen?
Cykelmygga:
Jag har lagt många lappar i satslådor i mina dar’. Och jag har skrivit många mail också. Jag har tagit upp saker med instruktörer och jag har försökt påverka. Angående dagens lunchsspinning så finns det säkert folk som gillade den klassen. De som gick på denna klassen var inte desamma som går på andra klasser som känns mer ”avancerade” i attityd och åkning. Jag förstår fortfarande inte vitsen med position 2-stående dock. Om jag får det förklarat för mig kanske jag också förstår. 🙂 Jag har för övrigt aldrig spytt på någon cyklist. Men en bra cyklist innebär inte att man är en bra instruktör. Att instruera – och framförallt inspirera – kräver insikt och pedagogik och en hel massa annat. Inte bara i att snurra pedaler med extremt starka ben.
Lägg en lapp i lådan på SATS och beskriv vad du vill ha!!!
Fast det är kanske ingen som lyssnar? Själv slutade jag gå på spinning eftersom det serverades körsbärspralin på körsbärspralin. Koreografin på ett spinninpass är tämligen simpel. Om det ska liknas vid något som har med cykling att göra så har man inte så många möjligheter vad gäller positioner. Däri ligger utmaningen; att bygga klasser med mål och mening och som samtidigt utmanar/sporrar deltagarna.
Jag har en vision, därför blev jag intruktör/coach. En sådan som du spytt på i tidigare bloggning dvs med bakgrund som cyklist:) Vissa saker kan man ta med sig in i spinningsalen men långt ifrån allt.
Hoppas att du framför din kritik till instruktörerna, det är ju enda sättet att åstadkomma en förändring!!
/Cykelmygga
Morgonpasset jag hamnade på var en sån där äcklig körsbärspralin… dålig musik, och hela passet utan någon som helst koppling till musiken och takten. Raksträcka i tung klättringsmusik och tvärtom. SUCK, var är trillingnöten???
Låter som du får en bra dag =) Hoppas nästa pralin smakar bättre.