Att se solen försvinna ner i horisonten och luras med i kvällsljuset. Dansa som ett barn och fnittra åt glädjen. Att tassa fram på snö och tjälfrusen mark. Höra knirret under skosulorna. Att bubbla över på insidan.

Nästa gång det ösregnar; gör ett tjut och dansa med dropparna. Nästa gång det toksnöar; blunda och känn snöflingorna på nästippen. Nästa gång solen skiner; stanna upp på riktigt och känn hur det värmer. Nästa gång natthimlen är stjärnklar, blicka upp mot allt det som aldrig tar slut och känn livet inom dig.

Tänk inte så mycket, låt nuet ta plats i dig istället. Fundera inte på om mascaran rinner i regnet. Strunta i om luggen blir vågig i snöfukten. Skynda dig inte in från stjärnhimlen. Ägna en minut åt ingenting annat än att känna efter hur livet känns. Hur det som är just där och just då får rymmas i all din medvetenhet.