Veckans utmaning

Veckans utmaning blir att faktiskt ta mig an alla de träningspass som jag förutsatt mig att göra. Som vanligt var söndagen den stora planerardagen och veckan är nu laddad med träning.

I teorin finns inga ursäkter: att bo här i Åre är som att leva mitt i ett konstant träningsläger. Äta, träna, sova – och sÃ¥ jobba dÃ¥ förstÃ¥s. Men jag har faktiskt inte en enda förpliktelse: jag behöver inte fastna i köer och jag har ingen att ta hänsyn till, för att nämna nÃ¥gra exempel. Dessutom är det pÃ¥ nÃ¥got sätt enklare att casha in timmar pÃ¥ sömnkontot här av nÃ¥gon anledning.

Men, livet är inte teori vilket förra veckan var ett bevis pÃ¥. SÃ¥ vi fÃ¥r se hur det blir denna vecka! Men – jag har tagit höjd för det i min planering. Tajming är viktigt vad gäller bÃ¥de näring och träning men trots det har jag faktiskt skrivit upp som ett smörgÃ¥sbord med ett antal morgonpass och kvällspass att välja bland. PÃ¥ sÃ¥ sätt kan jag anpassa efter dagsform samtidigt som jag fÃ¥r in den träning jag vill. Upp till bevis!

kari traa träningsglädje

Metro Mode Club

SE ALLT
metro mode rekommenderar

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!