Träningsglädje

Alla ni som öppnar luckan idag får en tidig julklapp med 7 dagar gratis yoga med Yogobe.com så att du kan rulla ut mattan när du vill för yogapass med några av landets bästa yogainstruktörer. Välj mellan olika yogaformer och olika långa pass.

Efter dagens snöyra, som fortfarande pågår, så har Åre bäddats in i ett mjukt, vitt täcke kryddat med julkänsla. Allra mysigast är det utanför Norrmalms El. Det händer rätt ofta att jag går in i den butiken och kommer ut med påsar som innehåller allt annat än en lampa. Här finns lite allt möjligt som skapar habegär.

Det gick ett luciatåg på torget medan snöflingorna singlade ner och inne på Hanson glittrade det från kläder och smycken. Werséns sjuder alltid av liv och utanför Peak Performance är det också juligt. Eller, det är faktiskt juligt överallt! Det är något visst med Åre i december alltså! Allt är nytt, vitt, tyst och supermysigt. Varje månad har sin charm!

Så var säsongens skidpremiär gjord. Och jag tänker att jag måste, måste träna upp min rörlighet. Jag läste ett bra inlägg (vem skrev det?) om att rörlighet är basen. På det bygger vi styrka och allt annat. Är vi begränsad i rörligheten så begränsas vi i vår styrka. Det kände jag verkligen idag! Jag har fortfarande lite småproblem i ryggen och det ska jag verkligen ta tag i. I skidåkningen känner jag det så snart det inträffar något oväntat: en isfläck, en sten jag snabbt vill väja för eller vad som helst. Och när det går snabbt så märker jag det i varje sväng när kroppen trycks ihop. Det är coolt på något sätt, även om jag har en del arbete framför mig.

Bästa svängarna för min del kommer senare på säsongen men det är skönt att vara igång. Snön fullkomligt vräker ner och det är verkligen vinter. Skidtestarna är i full gång i backen och jag har varit med och skänkt några kronor till Musikhjälpen idag för varje liftåk jag gjorde!