Träningsglädje

Helgen som väntar kommer att bli lugn. Jag ligger överlag lite lågt med träningen i väntan på Cypern. Ikväll väntar förvisso ett tuffare intervallpass men inga aktiviteter som ska sätta sig i kroppen i dagar efteråt.

Vi kom ner till Halmstad igÃ¥r. Jag har inte varit här pÃ¥ rekordlänge. Senaste gÃ¥ngen var i juli. Sedan dess har det hänt sÃ¥ himla mycket. OcksÃ¥ i Halmstad. Stan byggs om, till exempel. I vÃ¥r lägenhet hade inte ett dugg förändrats och jag tänker att det kanske är dags. Kuddarna i soffan köpte jag lagom till inflytt för rätt mÃ¥nga Ã¥r sedan nu. De är out of date. Och det märks när ingen bor – pÃ¥ riktigt – i en lägenhet. Ombonaden suddas sakta ut. Vi har en kanonfin lägenhet och den förtjänar lite kärlek.

Även om det rÃ¥der 50 nyanser av grÃ¥tt utomhus sÃ¥ regnar det faktiskt inte. Men man vet ju aldrig – sÃ¥ jag tog med min nya regnjacka frÃ¥n Marmot som jag har fÃ¥tt. Jag tipsade om den för jättelänge sedan i det här inlägget. Lite kul att jag just nu gÃ¥r omkring i just en likadan – fast en annan färg. Den piggar upp en vädergrÃ¥ fredag!

Jag har köpt en trainer. Det blev en Elite Qubo Fluid frÃ¥n Sportson Kungens Kurva. Jag tog med mig Jessica, hon kör en del trainer och har koll pÃ¥ grejer i allmänhet – men precis som jag är hon ocksÃ¥ egenföretagare och kan Ã¥ka pÃ¥ spontana utflykter (eftersom vi jobbar alla tider pÃ¥ dygnet…).

Det jag har köpt är alltså själva trainern (jag ville ha en som var tyst), ett däck (som inte blir så varmt som det man kör utomhus med, som dessutom slits väldigt fort) och en del till själva ställningen. Jag tänker mig att jag ska köra korta och kvalitativa pass. Jag vill få bättre tryck i benen!

Jag är också nyfiken på att testa en cyclocross och kikade på några stycken. Men det där får jag kolla mer på nästa gång. Jag skulle liksom bara vilja testa för en helg först och främst.

De smyger sig på. De där tankarna på vad jag ska hitta på nästa år. Jag tänker inte på det medvetet, men jag kommer på mig själv med att leka med tanken på 2014. Och jag tänker att jag ska ha ett roligt år.

2013 har också varit roligt. Jag har samlat på upplevelser. Men jag har trots allt haft mål. Framförallt 3 stycken:

1.

Cykla mellan Stockholm och Åre (en fantastisk upplevelse!)

2.

Springa halvmarathon under midnattssol i nordligaste Norge (Norge var en större upplevelse än loppet)

3.

Cyprus 4 day International Challenge

Det tredje målet är inte genomfört ännu. Första loppet av 4 går av stapeln om en vecka. Jag tror på att genomföra det man ska genomföra innan man tänker på nästa grej. För att behålla fokus liksom. Därför så är tankarna inför 2014 inte så strukturerade ännu, mer än att ha roligt alltså.

Några saker är redan bestämda inför 2014. Det ena är att jag och Grabben åker iväg till Cervinia i Italien för en veckas härlig skidåkning i januari. Och så vill jag vara i Åre massor. Förutom löpkursen som Grabben håller i så styr jag upp en annan helg där. Mer info kommer!

Eftersom det är throwback Thursday sÃ¥ kommer här nÃ¥gra bilder frÃ¥n nyÃ¥rshelgen – apropÃ¥ framÃ¥tblickandet mot 2014.

Lagom leisure inför middag på Copperhill en eller två dagar inpå det nya året.

Utsikt upp mot Björnen/Copperhill frÃ¥n längdspÃ¥ren i Björnen. Här är det härligt att harva runt – det vill jag göra mer av under 2014!

Jag och Grabben var tillsammans förra Ã¥ret ocksÃ¥. I december är det 8 Ã¥r typ. Eller är det 7? Jag minns aldrig det där…

PÃ¥ nyÃ¥rsnatten jobbade vi. SÃ¥ gÃ¥r det när man är tillsammans med prisbelönt pyrotekniker… Här skjuter vi Åres största fyrverkeri – för en samling pÃ¥ typ 10 personer lÃ¥ngt ute i skogen.