Som vanligt sÃ¥ träningsplanerar jag pÃ¥ söndagskvällarna – sÃ¥ ocksÃ¥ igÃ¥r. Jag försöker lägga en plan utifrÃ¥n vad jag behöver för min kropps skull – och för de mÃ¥l jag vill nÃ¥. Den här veckan har jag som utmaning att morgonträna varje vardagsmorgon (och dessutom olika saker). Jag borde ocksÃ¥ beta av ett gäng backar i min 100skidbackarinnansistaoktoberutmaning. Jag har typ 80 kvar…

Nästa vecka är en annan femma. DÃ¥ blir det träningsresa igen. Det bär av till Playitas pÃ¥ träningsresa med Apollo och jag ser sÃ¥ himla mycket fram emot det. Det är ingen särskilt temavecka eller sÃ¥ men det finns gigantiskt mÃ¥nga pass att välja mellan ändÃ¥. Kolla här bara. Träningsschemat för nästa vecka ligger inte ute ännu men det ser lovande ut. Jag ser fram emot att träna redcord, kettlebells, cirkelträning och sÃ¥ lite stretch and relax sÃ¥klart. Och sÃ¥ ska jag springa en massa backar. Och kanske cykla lite landsväg. Och förmodligen packar jag ner en del redskap frÃ¥n Casall HIT (kolla in nya sajten och nyheterna om appen här) – de väger knappt nÃ¥gonting och är lättpackade.

Bild frÃ¥n Strongday frÃ¥n sist hon var pÃ¥ Playitas – vi reser dit ihop nästa vecka!