AlltsÃ¥ – vädret pÃ¥ den här helgen. Jag saknar ord! Bättre gick verkligen inte att fÃ¥ och jag känner mig alldeles BLESSED!
Jag tog sovmorgon till 8 och fick sedan brådis till frukosten. I med äggröra, champinjoner och prinskorv i magen och på med löparkläderna. Det vankades 90 minuter distans och de som var extra pigga tog sig en svängom på 2 timmar. Solen sken, havet visade sig från sin bästa sida och Prins Bertils stig var vår. Grabben stod efter några kilometer och serverade vatten och apelsiner och livet var allmänt härligt.
Väl tillbaka fick Ingmarie med sig ett helt gäng pÃ¥ ett vad som sÃ¥g ut som ett vansinnesdopp i havet men alla sÃ¥g lika glada ut när de sprang upp ur vattnet som när de sprang i, sÃ¥ det var nog pÃ¥ det stora hela en ganska angenäm upplevelse – även om ingen beskrev det som direkt varmt.
Jag tycker det är oändligt svÃ¥rt att äta efter träning men jag valde lite sallad och ägghalvor frÃ¥n lunchbuffén, och mängder med mineralvatten som jag känner mig alldeles hooked pÃ¥ efter den här helgen. Sedan flyttade vi ut vÃ¥r sista föreläsning och vÃ¥r sista ”coreyoga” till SolgÃ¥rden pÃ¥ Tylösand – och till stranden. Vi pratade löpning, sÃ¥väl mjukare aspekter som inspiration och motivation, som varför det är sÃ¥ viktigt att värma upp och varva ner samt en hel del löpträningstips. Sedan körde vi en massa plankor i sanden.
Löparläger i Portugal kan slänga sig i väggen. Halmstad och Tylösand är grejen!
