Bloggen Träningsglädje, www.traningsgladje.se, är en hälsoblogg och en blogg om träning som funnits sedan 2006. Idag är Träningsglädje en av Sveriges största bloggar inom outdoor; till exempel cykling, löpning och skidåkning.
Jag som skriver hälso- och träningsbloggen Träningsglädje heter Sara Rönne. Jag vill uppleva livet och tusen känslor i ett par löparskor, på en cykel eller på skidor – med svett i håret och endorfinruset i kroppen.
Här på min blogg kan du läsa om löpning, cykling, skidåkning, simning, styrketräning, träningsresor, tankar om hälsa, träning och livet – och så en hel del mat och recept.
Jag minns inte mina personbästan eller rekord, men jag kommer ihåg alla känslor. För mig är det resan som är målet med min träning. Träningsglädje när det är som allra bäst.
Jag bor i Åre och Stockholm. Mitt hjärta slår för somrar och vintrar. Träning inomhus och utomhus. Jag är utbildad skidlärare och cykelinstruktör. Jag är anlitad inspiratör och föreläsare.
Min blogg Träningsglädje är en del av mitt jobb. Jag jobbar med digitala medier och framförallt digital PR och content management. Jag föreläser ofta om olika aspekter i vår digitala samtid. Jag är även frilansande fotograf och skribent.
Tusen tack till dig som läst den här träningsbloggen under alla år – och som varje dag fyller den med meningsfulla kommentarer och som skickar mig uppskattande mail. Du är en stor del av traningsgladje.se – och du är en bidragande faktor till varför den här bloggen så ofta finns på topplistor när bästa hälsoblogg och träningsblogg ska rankas. Du inspirerar mig!
Kontakt: [email protected]
Twitter, Instagram, Snapchat och Pinterest: @sararonne
Jag tar gärna emot pressinformation. För icke beställt material ansvaras ej. Alla samarbeten (affiliatelänkar och sponsrade inlägg) märks ut enligt marknadsföringslagen.
Jag har gjort rätt många försök att summera 2012 men det går dåligt. Jag orkar liksom inte spalta upp allt. Jag har gjort så mycket roligt och så mycket olika. Jag älskar mitt nyårslöfte som jag höll hela året: att ha roligt på tisdagar. Det tar jag med mig in i 2013. Och det där med att äta glad och meningsfull mat (PURE). Det är bra skit, helt enkelt!
2013 ser ut att bli himla spännande. Mitt motto inför det nya året är att ”det ska vara kul att vara jag”. Med mig i det löftet har jag några regler som funkat utmärkt rätt så länge nu: jag läser ingen skit (ingen kvällspress och inga bloggar som ger mig dålig energi till exempel) och jag låter inte vardagen begränsa mig.
Jag har ett gäng ställen jag vill åka till under 2013. Till nordligaste Norge, till alperna sommartid, till Island och såklart vill jag vara mycket i Åre och i Halmstad. Och på Österlen. Och så siktar jag på en Londonresa eftersom min nyinköpta kalender från Smythson on Bond Street inte verkar riktigt komplett utan en helg där. Boston är redan inbokat. Whistler verkar däremot inte hända, tyvärr. Det får kanske bli en tröstweekend i Alperna istället – om jag bara kan bestämma mig. Jag vill cykla landsväg och jag vill springa. Och jag vill bli stark. Jag ser fram emot att träna smart under 2013 så att jag kan leva.
2012 sprang jag 5 km Vårrus och typ 55 km Tjejmarathon. Jag cyklade Siljan Runt i pissväder, åkte Tjejvasan under strålande vårsol och sprang en halvmara i Spanien under ännu varmare sol och jag var glad, tacksam och skadefri. Jag har sysselsatt mig med utmaningar, bland annat yogat 30 dagar i sträck i början av året – och sprungit 30 dagar i sträck nu på slutet. Jag har haft ett fenomenalt år! Jag har levererat i det mesta jag gjort såväl privat som på jobbet och det enda som var mindre bra var nog Cykelvasan. Mtb är inte min grej helt enkelt. Nu vet jag det och behöver varken grubbla på det eller traggla mer på 29-tumshjul. Det finns annat i livet. Som tunna racerdäck, som skidspetsar på solig snö och löpning längs med saltstänkta strandpromenader. Och upplevelser! Det är sådant jag sysslar med – och som jag ser fram emot också 2013.
Without further ado, såhär var ett axplock från mitt 2012 i bilder: