Bloggen Träningsglädje, www.traningsgladje.se, är en hälsoblogg och en blogg om träning som funnits sedan 2006. Idag är Träningsglädje en av Sveriges största bloggar inom outdoor; till exempel cykling, löpning och skidåkning.
Jag som skriver hälso- och träningsbloggen Träningsglädje heter Sara Rönne. Jag vill uppleva livet och tusen känslor i ett par löparskor, på en cykel eller på skidor – med svett i håret och endorfinruset i kroppen.
Här på min blogg kan du läsa om löpning, cykling, skidåkning, simning, styrketräning, träningsresor, tankar om hälsa, träning och livet – och så en hel del mat och recept.
Jag minns inte mina personbästan eller rekord, men jag kommer ihåg alla känslor. För mig är det resan som är målet med min träning. Träningsglädje när det är som allra bäst.
Jag bor i Åre och Stockholm. Mitt hjärta slår för somrar och vintrar. Träning inomhus och utomhus. Jag är utbildad skidlärare och cykelinstruktör. Jag är anlitad inspiratör och föreläsare.
Min blogg Träningsglädje är en del av mitt jobb. Jag jobbar med digitala medier och framförallt digital PR och content management. Jag föreläser ofta om olika aspekter i vår digitala samtid. Jag är även frilansande fotograf och skribent.
Tusen tack till dig som läst den här träningsbloggen under alla år – och som varje dag fyller den med meningsfulla kommentarer och som skickar mig uppskattande mail. Du är en stor del av traningsgladje.se – och du är en bidragande faktor till varför den här bloggen så ofta finns på topplistor när bästa hälsoblogg och träningsblogg ska rankas. Du inspirerar mig!
Kontakt: [email protected]
Twitter, Instagram, Snapchat och Pinterest: @sararonne
Jag tar gärna emot pressinformation. För icke beställt material ansvaras ej. Alla samarbeten (affiliatelänkar och sponsrade inlägg) märks ut enligt marknadsföringslagen.
Det är lätt hänt att man glömmer bort sig själv i det brus vi befinner oss mitt i. Att leva i det samhälle vi lever i är att simma i en ström. Allt går av bara farten: åsikter, värderingar, beslut. Det är inte alltid så lätt att stanna upp och fundera på vad jag vill och var jag vill. Jag såg citatet nedan på Pinterest och tänkte att det är så klockrent. Så jag gjorde om det till mitt eget och stoppade det i minnesbanken i det viktigaste facket innehållandes grejer att verkligen ta fasta på.
Det här med mössor är lite som med smågodis. Liksom lätt att plocka på sig och roligt att köpa. Jag hade lite svårt att välja vad som skulle packas med i väskan men det fick bli de på bilden nedan. Jag borde klara mig till söndag va?
Översta raden från vänster:
Åremössa som går att dra långt ner över ögonen, perfekt i snöstorm.// Mössa från Marmot i härligaste färgkombon som gör mig glad. // Hurtmössa från Craft. // Min löparmössa från Lundhags som jag ofta springer i när det är lite kallare.
Nedersta raden från vänster:
Fuskpälsmössa som gör sig bäst i snöstorm, tror jag köpt den på typ Stadium eller så. // Absoluta favoritmössan från Craft som jag gärna bor i på vintrarna. // Souvenir från alperna. // Knallrosa från Seger så att man syns bland allt svart och sobert.
Sent igår kväll (typ i morse) angjorde jag och Jessica Åre. Det var tomt på vägarna sånär på några stackars lastbilar. Vi såg temperaturen pendla mellan -14 och -22 och nånstans efter klockan 02.00 somnade Jessica på posten som co-driver och straffades med några armhävningar ute i snön bland de norrländska tallarna.
Nu sitter vi och jobbar framför en varm kamin – skidsäsongspremiären får vänta några dagar. Utanför fönstret kämpar sig en småfrusen sol fram i kylan och innan dagsljuset övergår i decembermörker hoppas jag vi hinner träna.
Såhär såg det förresten ut förra gången jag var i Åre. Då sprang jag på fjället och skapade häftiga minnen att bära med mig för lång tid framöver:
