SÃ¥ gick jag in pÃ¥ sista jobbveckan innan 2 veckors semester. Jag fÃ¥r mÃ¥nga kommentarer och mail om vad jag jobbar med och hur jag kan vara sÃ¥ mycket ledig men ärligt talat, den här bloggen handlar om allt annat än mitt jobb (okej dÃ¥, ibland smyger det in lite jobb…) sÃ¥ det är klart att jag verkar vara ledig mest hela tiden. Å andra sidan: om man älskar sitt jobb behöver man inte arbeta en dag i sitt liv. Det är min mÃ¥lsättning med mitt jobbliv. Träningsmässigt har jag ungefär samma ambitioner.  Veckans to do kryllar av träningsglädje och ser ut typ sÃ¥här:

• 4 pass löpning varav 2 pass intervaller/snabbdistans
• 1 pass Vipr pÃ¥ SATS
• 1 pass Crosstraining pÃ¥ SATS
• 1 pass suspensionsträning (träning med TRX)
• 1 cykelpass (beror pÃ¥ väder och vind…)
• 1 cirkelträningspass
• 2 rörlighetspass

Jag fortsätter att träna mängd. Jag har lagt 3 veckor med över 10 timmars träning bakom mig. Jag älskar det och jag tror att kroppen älskar det. Jag är duktig med att fÃ¥ in vilan men jag skulle kunna bli bättre pÃ¥ att använda pulsklockan för att verkligen se till att de lugna passen gÃ¥r tillräckligt lugnt och de hÃ¥rda passen tillräckligt hÃ¥rt. PÃ¥ Funbeat skriver jag in vad jag tränar och hur länge – men jag anger ocksÃ¥ hur hÃ¥rt jag tränar och det är intressant att analysera just dessa faktorer sedan.

Årstaviken, Stockholm.