Vi har lämnat alla röda hus och dalahästar och är hemma i Stockholm igen. Tvättmaskinen snurrar men cykeln är fortfarande grusig. Mora skickade iväg oss med ett hejdundrande spöregn men här är det lite blÃ¥ himmel mellan varven. Jag ägnar dagen Ã¥t att packa upp – och packa ner för nästa resa. Hej västkusten!
Jag laddar ocksÃ¥ om mentalt för nästa grej. Tjejmarathon 50 km om nästan 2 veckor. Jag har som sagt sprungit 2 lÃ¥ngpass som träning inför denna utmaning och tänker att jag ska fÃ¥ in ett lÃ¥ngpass till. Jag hade frÃ¥n början en tanke om att det sista lÃ¥ngpasset skulle bli ett marathon men jag fÃ¥r se om jag hinner. GÃ¥r det inte sÃ¥ gÃ¥r det inte och det spelar ingen roll – för hur svÃ¥rt kan det egentligen vara att ta sig 50 km? Det är helt och hÃ¥llet en retorisk frÃ¥ga sÃ¥ ni behöver inte svara. Jag vet redan att det gÃ¥r. Starka Annika sprang marathon igÃ¥r – hon har sprungit typ 10 km som längst och hon kommer vara mitt viktigaste verktyg inför Tjejmarathon. Nästan lika viktigt är det faktum att mitt eget längdrekord är pÃ¥ 8 mil när det kommer till ultra. Jag har däremot fullkomligt glömt bort om jag tränade lÃ¥ngpass när jag höll pÃ¥ med lÃ¥nglöpning? Jag minns bara själva loppen – och inte alls hur jag egentligen tränade. Förutom en marathon som jag sprang för skojs skull en dag i Halmstad en sommardag.
För min del är den mentala träningen lika viktig som den fysiska. Kommande 2 veckor kommer jag spendera med att bryta ner 5 mil till en distans som är fullt möjlig. Jag kommer att vrida och vända pÃ¥ alla kilometer sÃ¥ att jag har fullkomligt klart för mig hur jag ska besegra dem fysiskt – besegrat dem mentalt är redan gjort mÃ¥nga gÃ¥nger om när jag väl stÃ¥r pÃ¥ startlinjen. Annars skulle jag inte vara där.
Mitt största orosmoln är en tÃ¥ som brÃ¥kar med mig. Ibland fÃ¥r jag nervkläm och dÃ¥ mÃ¥ste jag ta av skon och vifta med tÃ¥rna – annars gör det sÃ¥ himla ont. Jag hoppas den hÃ¥ller sig nÃ¥gorlunda i schack när jag ska springa, annars kommer det bli en himla massa tÃ¥viftande vid sidan av. Och sÃ¥ hoppas jag det blir bra väder. Jag tar mig gärna an en utmaning, men jag har lovat mig själv att inte göra det i vidrigt väder. NÃ¥gon mÃ¥tta fÃ¥r det vara.
Mora. Regnigt. Ni ser vad jag tycker om det!
