Jag har varit ute och cyklat igen. FrÃ¥n Halmstad tog jag mig förbi Holm och Kvibille mot Getinge och Skrea strand nÃ¥gon kilometer innan Falkenberg. Där cyklade jag en loop och rundade en udde innan jag tog kustvägen hem – och mötte motvinden. Det var finväder pÃ¥ förmiddagen och började sedan blÃ¥sa pÃ¥ och regna nÃ¥gra skurar.

Regnet stör mig inte sÃ¥ mycket. Motvinden däremot – den stör mig massor. Jag blir sÃ¥ himla trött och allt gÃ¥r segt och känns allmänt jobbigt. När jag i efterhand kollar kartan sÃ¥ ser jag att jag cyklat 66 km pÃ¥ 3 timmar inklusive diverse stopp och pauser (de var rätt mÃ¥nga) – och dÃ¥ är jag med ens mycket nöjd. Nästa gÃ¥ng ska jag ha gps:en pÃ¥slagen sÃ¥ att jag kan se hur fort det verkligen gÃ¥r!

Jag hade pulsklocka pÃ¥ mig under cyklingen för att fÃ¥ koll pÃ¥ känsla och puls. Snittet landade pÃ¥ 72% av max med en topp pÃ¥ 84% i nÃ¥gon uppförsbacke. Jag känner mig sällan särskilt trött när jag cyklar – men ryggen stör mig massor och är anledningen till varför jag mÃ¥ste stanna hela tiden. Kanske blir det bättre med en riktigt utprovad sadel som jag ska skaffa illa kvickt – för pÃ¥ den sitter jag nog bättre. Jag funderar ocksÃ¥ pÃ¥ att investera i en riktig ”bike fitting” men 1800 spänn känns rätt saftigt. Förmodligen helt klart värt det om det hjälper. FÃ¥r man tillbaka pengarna annars?

Den totala kaloriförbrukningen under passet sammanfattas med ett ord: massor! Herregud alltsÃ¥! Inte konstigt att Karin (som för övrigt tävlar Texas Ironman i detta NU) och Erika tycker att vikten rinner av dem när de cyklar mycket. Visserligen är cyklister mycket duktiga pÃ¥ att fika – men ändÃ¥. Cykling alltsÃ¥, riktigt bra grej! Jag tror att jag är pÃ¥ väg att bli ett riktigt stort cykelfan! Fast det är lätt att säga nu när jag sitter hemma i soffan istället för sliter i motvinden mellan halländska Ã¥krar.

Efter cyklingen träffade vi Halmstads stolthet Ingmarie Nilsson på en fika på Caffe & Co nere vid Nissan. Vilket energiknippe! Tack för en fantastiskt trevlig pratstund Ingmarie!

Ö.V: Rosa!

Ö.H: På den här vägen skulle man bo! Den hittade jag strax innan Skrea strand.

N.V: Förtjusande utsikt trots helgrått väder.

N.H: Jag och Ingmarie