Exemplariskt

Jag är tacksam för den här dagen. Den har varit himla bra! Morgonjogg med sällskap följdes upp med spinning och yoga för bästa Clarén tillsammans med härliga tjejer. Jag vet inte om det kan bli bättre?

Jessica lurade pÃ¥ oss lÃ¥nga intervaller genom att kalla det för stege. 2 minuter pÃ¥ 75% av maxpuls, 2 minuter pÃ¥ 80% och 2 minuter pÃ¥ tröskel. 3 varv. Lätt i huvudet – tufft för kroppen. Till alldeles fantastisk musik blev det ett enastÃ¥ende pass. Ungefär som vanligt alltsÃ¥. Jag sÃ¥g pulsen kämpa sig upp i takt med känslan i kroppen – och den dansade lätt och ledigt ner under vilan. Fina tecken pÃ¥ att jag är frisk, pigg och vältränad i size me.

 

Metro Mode Club

SE ALLT
metro mode rekommenderar

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!