När vi äntligen kom hem till Stockholm efter 50 mil i bilen kunde jag knappt vänta innan jag fick byta om till träningskläder och sträcka pÃ¥ benen i RÃ¥lis en sväng. Det skulle bli sÃ¥ himla skönt, tänkte jag! …eller, vänta nu. Who am I kidding?

När jag kom hem till Stockholm och vi hade burit upp alla grejer till lägenheten, inklusive 2 katter som vi är kattvakt till, ville jag absolut inte sticka ut och träna. Inte ens trots att jag visste att det skulle gå supersnabbt och vara sådär himla skönt efteråt. Det verkade väldigt jobbigt att återigen byta om, knyta skorna och öppna ytterdörren.

Men ibland fÃ¥r man ta sig i kragen. Och liksom just do it. And so I did. Trots att det blÃ¥ste snÃ¥lblÃ¥st och regnade smÃ¥spik. Det som räddade mig var att det var ett mentalt enkelt pass. 4 minuters löpning pÃ¥ 80% av maxpuls följt av 10 benböjshopp, 10 axelpressar (med stock i RÃ¥lis utegym) och 10 lÃ¥nga sekunders sidoplanka (per sida). Upprepa 4 gÃ¥nger. Sedan – klart! First you feel like dying – then you feel reborn!

PÃ¥ en strand i Halmstad en helt annan dag