Sportlife Tegnérgatan samlade ett gäng träningsbloggar ikväll i mig, Annika, Åsa, Grabben och Jessica – deltagare och en instruktör. Vi körde först cykel med världens grymmaste musik. Jag gillar filmmusik eftersom det är musik med mycket liv i och Jessica spelade en sjukt grym lÃ¥t som pÃ¥minde mycket om just filmmusik. Jag hoppas jag kan dra namnet pÃ¥ lÃ¥ten ur henne! Fokus pÃ¥ klassen lÃ¥g pÃ¥ ett gäng 70/20-intervaller som avslutades med att sitta ner i 3 minuter och bibehÃ¥lla samma puls som efter intervallerna. Syftet var att bygga ”cykelmuskler” i benen. Bra grej. Jag behöver cykelmuskler!

Efter cyklingen körde vi yoga. Jessica hade gjort passet jäkligt jobbigt med väldigt mycket höfter och positioner som var tunga för armar och axlar med dynamiska hundar i olika variationer. Det var extremt skönt att avsluta med savasana! Just savasana ska jag ägna nästkommande 5.5 timmar Ã¥t innan det blir morgonträning. Jag är enormt glad över att bara ha 2 dagar kvar pÃ¥ den här arbetsveckan – jag känner mig enormt slut som artist!