Bloggen Träningsglädje, www.traningsgladje.se, är en hälsoblogg och en blogg om träning som funnits sedan 2006. Idag är Träningsglädje en av Sveriges största bloggar inom outdoor; till exempel cykling, löpning och skidåkning.
Jag som skriver hälso- och träningsbloggen Träningsglädje heter Sara Rönne. Jag vill uppleva livet och tusen känslor i ett par löparskor, på en cykel eller på skidor – med svett i håret och endorfinruset i kroppen.
Här på min blogg kan du läsa om löpning, cykling, skidåkning, simning, styrketräning, träningsresor, tankar om hälsa, träning och livet – och så en hel del mat och recept.
Jag minns inte mina personbästan eller rekord, men jag kommer ihåg alla känslor. För mig är det resan som är målet med min träning. Träningsglädje när det är som allra bäst.
Jag bor i Åre och Stockholm. Mitt hjärta slår för somrar och vintrar. Träning inomhus och utomhus. Jag är utbildad skidlärare och cykelinstruktör. Jag är anlitad inspiratör och föreläsare.
Min blogg Träningsglädje är en del av mitt jobb. Jag jobbar med digitala medier och framförallt digital PR och content management. Jag föreläser ofta om olika aspekter i vår digitala samtid. Jag är även frilansande fotograf och skribent.
Tusen tack till dig som läst den här träningsbloggen under alla år – och som varje dag fyller den med meningsfulla kommentarer och som skickar mig uppskattande mail. Du är en stor del av traningsgladje.se – och du är en bidragande faktor till varför den här bloggen så ofta finns på topplistor när bästa hälsoblogg och träningsblogg ska rankas. Du inspirerar mig!
Kontakt: [email protected]
Twitter, Instagram, Snapchat och Pinterest: @sararonne
Jag tar gärna emot pressinformation. För icke beställt material ansvaras ej. Alla samarbeten (affiliatelänkar och sponsrade inlägg) märks ut enligt marknadsföringslagen.
à rets löparmÃ¥l är ännu inte satta, men Nikes Run to the beat i London kommer definitivt att bli ett av dem. Den 21 oktober smäller det och jag vill stÃ¥ pÃ¥ startlinjen. Nu Ã¥terstÃ¥r bara att anmäla sig – och kanske träna lite? Nike lockar ocksÃ¥ med snygga outfits att springa i.
Jag suktade efter en prickig Cyclonejacka redan förra året och nu finns den ute igen. Tillsammans med en hel del annat snyggt jag hittade på Nike Store:
Molnen ligger lågt över de österrikiska alperna idag så jag har passat på att spika lite träning för veckan som kommer. Det är förvisso bara ett gäng bodybalanceklasser jag bokat men planen är att få till både styrketräning och löpning utöver det.
För 1 Ã¥r sedan hade jag 4 veckor ledigt just den här tiden eftersom jag var mellan jobb – och februari 2012 blir ocksÃ¥ rätt sÃ¥ ledig. All skidÃ¥kning har gjort mig sugen pÃ¥ en längre ledighet även nästa Ã¥r och drömmarna är i full gÃ¥ng.
Skidorna svängde av sig själv idag. Skönt när benen inte orkar! På förmiddagen åkte jag säsongens bästa åk. Det är något magiskt med den känslan. Det perfekta svängarna känns självklara och enkla. Allt flyter.
Vädret kunde inte bestämma sig under den tiden vi var ute. Vi hade lite av allt: solsken och dimma. Därimellan föll det snöstjärnor från himlen. Perfekta små flingor där ingen var den andra lik.
