Första semesterdagen blandades med lugn och nyhetsuppdateringar från Norge. Sovmorgon, powerwalk innan frukost med Born to run i öronen och sedan megafrukost. Väderprognoserna sa regn men verkligheten visade sol. Så vi tog bilen ut till Tylösand för att träffa Ann-Sofie och springa lite längs med Prins Bertil.

Mina ben ville inte alls springa. De första 5 km gick bra i ett tempo som var extremt lugnt – men sedan blev jag sÃ¥ himla törstig. Det blev ett vattenstopp i Grötvik och sedan ett till vattenstopp vid  Handikappsbadet pÃ¥ väg tillbaka. När vi var tillbaka i Tylösand var jag supertörstig igen…

Ann-Sofie hade planer pÃ¥ att bada och det verkade en bra idé. Synd pÃ¥ avsaknaden av badkläder bara… det blev ett halvt klädsim i tights (dri fit är bra) och sport-bh och sedan en sväng upp till Bettans Bar och after beachen. Eftersom jag fortfarande var törstig drack jag ännu mer vatten sÃ¥klart, och toppade med en Ramlösa.