Eftermiddagen har tillägnats min core. Först PT-träning med Magnus där vi visserligen inte tränade core hela tiden – men nästan. Och sedan iväg pÃ¥ Vinyasa Core Flow pÃ¥ OmYoga. Det var i och för sig inte sÃ¥där himlans mycket core pÃ¥ den klassen. Och inte sÃ¥ mycket flow heller – men yoga är yoga och det är bra för mig. Allra bäst är det efterÃ¥t, under tiden är det ibland nästan döden. Eller, det är mest början med alla solhälsningar som jag tycker är trÃ¥kigt. Det är ju i stort sett samma mönster under varje klass. Varför är solhälsningarna egentligen sÃ¥ viktiga i yoga?

Jag ser fram emot att den här veckan ska ta slut så att jag kan börja träna på riktigt. Just nu återhämtningstränar jag från löpningen i helgen men jag känns hur återhämtad som helst. Det finns mycket jag vill komma igång med och som vanligt när jag vill göra något så vill jag göra det NU.