Styrketräning utan gym

Jag funderar på att säga upp mitt konventionella gymkort. Vågar jag? Visst går det fint att träna utan gym. I alla fall om man är löpare. Det är inte konditionsträningen som gör att jag behöver ett gymkort. Det är styrkan! Hur sjutton tränar man styrketräning på ett realistiskt sätt utan gymkort?

Hemmaträning funkar inte för mig just nu – jag har ingen plats för det. Att tro att jag ska fÃ¥ till styrkepass utomhus där jag varvar löpning med armhävningar och sÃ¥dant tror jag inte riktigt pÃ¥. Jag gillar inte att bli utstirrad. SÃ¥ hur gör man? Hur gör ni – som inte har gymkort?

Metro Mode Club

SE ALLT
metro mode rekommenderar

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!