30 minuter

Hittade inget pass pÃ¥ Balance som riktigt funkar med min kalender för den här veckan men glömde bort att jag faktiskt kan träna pÃ¥ egen hand. Satte mig därför pÃ¥ en cykel pÃ¥ lunchen och brände av 30 minuter: 3 minuter uppvärmning och nedvarvning, sedan tvÃ¥minutersintervaller med 1 minuts vila. Det blev pÃ¥ det hela taget ett rätt lÃ¥gintensivt intervallpass. Kan tänka mig att pulsen lÃ¥g runt höga 70% som max – men det kändes okej. Man vill ju inte förstöra sminket liksom…

Jo jag skämtade om det där med sminket.

Jag fick tyvärr Ã¥teruppliva mina Saucony A2 och tränade med dem inomhus idag. Jag behöver ett par nya löparskor för inomhusbruk. Det fÃ¥r nog bli de där Aegisskorna ändÃ¥. Eller Nike Free… (jag kan verkligen inte bestämma mig!) Om jag är duktig och tar med mig matlÃ¥da till jobbet varje dag den här veckan – och kommande vecka – sÃ¥ har jag tjänat in dem!

Metro Mode Club

SE ALLT
metro mode rekommenderar

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!