Kontakt

Innan jag och den snabba kenyanen stack till gymmet för intervaller och styrketräning sjönk vi ner i en Chesterfieldsoffa pÃ¥ Roberts för en latte. Gymmet som väntade pÃ¥ oss var nästan tomt – trots att klockan inte ens var 19.30. Var hÃ¥ller folket hus? Har de inga nyÃ¥rslöften att tänka pÃ¥?

Jag fokuserade pÃ¥ styrketräningen medan kenyanen sprang intervaller. Mitt mÃ¥l var att hitta kontakt. Ibland är det hur enkelt som helst – ibland omöjligt. Jag körde 4 övningar för ryggen och 5 för magen. Hittade magmusklerna men nÃ¥dde inte fram till ryggen. Some days are like that.

Squash

När jag vaknade imorse trodde jag att klockan var långt över 11 men hon var inte mer än 8. Nästa gång jag vaknade var klockan långt över 11 på riktigt. Jag puttade bort alla tankar av dåligt samvete och tänkte att jag har ju semester! När jag äntligen klev upp gick vi ner på stan och åt en sen lunch på Barmezzo som blivit lite av en favorit den senaste tiden. Sedan åkte vi till Söndrumshallen och spelade squash. Det var match redan från början. Jag förlorade tyvärr. Men allt det där är glömt nu. Klockan har hunnit bli mer än 16.30 men det känns som om dagen bara har börjat. Vad ska vi hitta på nu?

Det är inte problemet som är problemet

Jag har funderat lite till pÃ¥ det här och kommit fram till att det sällan är problemet (i detta fall utmaningen) som är problemet – det är inställningen som ställer till det. Precis som vanligt alltsÃ¥.

Jag räknade lite idag och allt jag behöver göra för att gå i mål i min utmaning är att (per vecka) springa 4.5 timmar, yoga 2 timmar, styrketräna 4.5 timmar, gå 1.5 timmes powerwalk och göra lite annat i 3.5 timmar. Det är egentligen en bit kaka som jag borde klara med både sovmorgnar, mycket fikahäng och andra roligheter. I alla fall med rätt inställning. Nu ska jag ut och göra Halmstad!

Metro Mode Club

SE ALLT
metro mode rekommenderar

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!