Jag har hallonfrenzy här hemma efter att ha raskat över isen i mina X-talons. Kesella utspätt i lite grädde och så massor av hallon och en näve mandlar. På spisen står 2 ägg och kokar. Jag laddar inför TRX!
Bloggen Träningsglädje, www.traningsgladje.se, är en hälsoblogg och en blogg om träning som funnits sedan 2006. Idag är Träningsglädje en av Sveriges största bloggar inom outdoor; till exempel cykling, löpning och skidåkning.
Jag som skriver hälso- och träningsbloggen Träningsglädje heter Sara Rönne. Jag vill uppleva livet och tusen känslor i ett par löparskor, på en cykel eller på skidor – med svett i håret och endorfinruset i kroppen.
Här på min blogg kan du läsa om löpning, cykling, skidåkning, simning, styrketräning, träningsresor, tankar om hälsa, träning och livet – och så en hel del mat och recept.
Jag minns inte mina personbästan eller rekord, men jag kommer ihåg alla känslor. För mig är det resan som är målet med min träning. Träningsglädje när det är som allra bäst.
Jag bor i Åre och Stockholm. Mitt hjärta slår för somrar och vintrar. Träning inomhus och utomhus. Jag är utbildad skidlärare och cykelinstruktör. Jag är anlitad inspiratör och föreläsare.
Min blogg Träningsglädje är en del av mitt jobb. Jag jobbar med digitala medier och framförallt digital PR och content management. Jag föreläser ofta om olika aspekter i vår digitala samtid. Jag är även frilansande fotograf och skribent.
Tusen tack till dig som läst den här träningsbloggen under alla år – och som varje dag fyller den med meningsfulla kommentarer och som skickar mig uppskattande mail. Du är en stor del av traningsgladje.se – och du är en bidragande faktor till varför den här bloggen så ofta finns på topplistor när bästa hälsoblogg och träningsblogg ska rankas. Du inspirerar mig!
Kontakt: [email protected]
Twitter, Instagram, Snapchat och Pinterest: @sararonne
Jag tar gärna emot pressinformation. För icke beställt material ansvaras ej. Alla samarbeten (affiliatelänkar och sponsrade inlägg) märks ut enligt marknadsföringslagen.
Medan andra åt sen söndagsfrukost angjorde jag Halmstad Central. Den lilla stationsbyggnaden heter stolt så. Resan ner kunde gått i stora deppens tecken men jag såg på otaliga avsnitt av Mad Men och tittade aldrig ut genom fönstret. Det var först när vi bytte tåg som jag märkte hur grått allt var. Det regnade. I Halmstad låg det isrinkar på åkrarna och gatorna var en blandad sörja av is och vatten. Det mesta skiftade i grått. Jippikayey.
Jag brukar svära mig tokig över gråskitvårväder men idag orkade jag inte med det. Jag hade viktigare känslor att fylla kroppen med. Den där känslan av ledighet till exempel. Av att vara en lattemamma utan barn att ta hand om. Av att vara arbetssökande utan jobb jag måste söka. En konstig känsla jag aldrig riktigt stött på förut – så nu påminner jag mig om den hela tiden. Men jag slår vad om att jag tröttnar inom kort.
Morgondagens aktivitetskalender består av superlång PW, lite yoga, lite TRX, lite Zumba och lite spinning. Vad mer ska man hitta på när man är ledig?