Bloggen Träningsglädje, www.traningsgladje.se, är en hälsoblogg och en blogg om träning som funnits sedan 2006. Idag är Träningsglädje en av Sveriges största bloggar inom outdoor; till exempel cykling, löpning och skidåkning.
Jag som skriver hälso- och träningsbloggen Träningsglädje heter Sara Rönne. Jag vill uppleva livet och tusen känslor i ett par löparskor, på en cykel eller på skidor – med svett i håret och endorfinruset i kroppen.
Här på min blogg kan du läsa om löpning, cykling, skidåkning, simning, styrketräning, träningsresor, tankar om hälsa, träning och livet – och så en hel del mat och recept.
Jag minns inte mina personbästan eller rekord, men jag kommer ihåg alla känslor. För mig är det resan som är målet med min träning. Träningsglädje när det är som allra bäst.
Jag bor i Åre och Stockholm. Mitt hjärta slår för somrar och vintrar. Träning inomhus och utomhus. Jag är utbildad skidlärare och cykelinstruktör. Jag är anlitad inspiratör och föreläsare.
Min blogg Träningsglädje är en del av mitt jobb. Jag jobbar med digitala medier och framförallt digital PR och content management. Jag föreläser ofta om olika aspekter i vår digitala samtid. Jag är även frilansande fotograf och skribent.
Tusen tack till dig som läst den här träningsbloggen under alla år – och som varje dag fyller den med meningsfulla kommentarer och som skickar mig uppskattande mail. Du är en stor del av traningsgladje.se – och du är en bidragande faktor till varför den här bloggen så ofta finns på topplistor när bästa hälsoblogg och träningsblogg ska rankas. Du inspirerar mig!
Kontakt: [email protected]
Twitter, Instagram, Snapchat och Pinterest: @sararonne
Jag tar gärna emot pressinformation. För icke beställt material ansvaras ej. Alla samarbeten (affiliatelänkar och sponsrade inlägg) märks ut enligt marknadsföringslagen.
Vi hade en finfin gårdag med Nobelguldkant som avslutades lite för sent. Att pallra sig upp tidigt imorse var inte det lättaste. Men nu sitter vi här och lyssnar på Fairytale of New York. Mökret ligger tjockt utanför dörren men såhär såg det ut igår typ (träningsbilgerna finns på Ellas blogg…):
När jag inte tränar äter jag gott och lever bra. Jag är en livsnjutare. När andra tänker att de lika gärna kan bo billigt när de ska ut och resa eftersom de inte ska spendera tid på rummet tänker jag tvärtom. Jag vill bo bra. Jag vill äta bra. Och jag lägger gärna ner pengar på det.
Det finns inte särskilt många saker jag skulle gråta floder över om de försvann – det mesta som jag håller av är i min minnesbank och i mitt hjärta. Fina minnen från sådant jag upplevt.
Jag tycker om att sitta på café och titta på folk. Att strosa runt på stan utan mål. Att resa långt och kort. Att ta en promenad och tänka på allt vackert. Att umgås med fina vänner. Att äta god mat och dricka gott och att uppleva det i olika miljöer.
Kort sammanfattat kan man säga att jag tycker om att lägga tid på mig själv och mina vänner. Min största hobby är att uppleva och jag kompromissar ogärna. Jag är en livsnjutare.
Det finns många paradis på jorden. Åre är ett av dem. Ingen annanstans sover man så gott som här. Ingen annanstans är lugnet så mäktigt som här.
Vi har inte gjort många knop idag. Inte ens tagit oss upp i backen. Vi sov länge, åt frukost länge och var länge på byn. Nu har vi precis kommit in från ett kort men intensivt boot camppass i snön och efter bastu väntar trerätters middag framför Nobel-TV. Vi har också dresscode: underställ!
Mina rosa skidkläder från Columbia Sportswear matchar finfint.
