Bloggen Träningsglädje, www.traningsgladje.se, är en hälsoblogg och en blogg om träning som funnits sedan 2006. Idag är Träningsglädje en av Sveriges största bloggar inom outdoor; till exempel cykling, löpning och skidåkning.
Jag som skriver hälso- och träningsbloggen Träningsglädje heter Sara Rönne. Jag vill uppleva livet och tusen känslor i ett par löparskor, på en cykel eller på skidor – med svett i håret och endorfinruset i kroppen.
Här på min blogg kan du läsa om löpning, cykling, skidåkning, simning, styrketräning, träningsresor, tankar om hälsa, träning och livet – och så en hel del mat och recept.
Jag minns inte mina personbästan eller rekord, men jag kommer ihåg alla känslor. För mig är det resan som är målet med min träning. Träningsglädje när det är som allra bäst.
Jag bor i Åre och Stockholm. Mitt hjärta slår för somrar och vintrar. Träning inomhus och utomhus. Jag är utbildad skidlärare och cykelinstruktör. Jag är anlitad inspiratör och föreläsare.
Min blogg Träningsglädje är en del av mitt jobb. Jag jobbar med digitala medier och framförallt digital PR och content management. Jag föreläser ofta om olika aspekter i vår digitala samtid. Jag är även frilansande fotograf och skribent.
Tusen tack till dig som läst den här träningsbloggen under alla år – och som varje dag fyller den med meningsfulla kommentarer och som skickar mig uppskattande mail. Du är en stor del av traningsgladje.se – och du är en bidragande faktor till varför den här bloggen så ofta finns på topplistor när bästa hälsoblogg och träningsblogg ska rankas. Du inspirerar mig!
Kontakt: [email protected]
Twitter, Instagram, Snapchat och Pinterest: @sararonne
Jag tar gärna emot pressinformation. För icke beställt material ansvaras ej. Alla samarbeten (affiliatelänkar och sponsrade inlägg) märks ut enligt marknadsföringslagen.
Jag avslutade gårdagen med skön yinyoga men misslyckades med att komma upp imorse. Klockan var ställd på 06.00 och powerwalk men jag snoozade förbi hela träningspasset. Så kan det gå. Snoozade också förbi att ladda telefonen imorse så jag skänkte en tacksamhetstanke till Trendodo som skickat mig en portabel mobilladdare från Mili att testa. Därför kunde jag kräma ur den sista batterireserven under min powerwalk till jobbet. Det går riktigt bra att undvika att åka tunnelbana!
Karlaplan har firat Lucia med marschaller hela dagen, från tidig gryning till sen kväll. Jag vet inte vem som ställt dit dem men det har varit fantastiskt vackert! Nu blir det god nattyoga.
Bakom dagens lucka finns min veckoplanering. Jag ser fram emot den här veckan faktiskt. Alla andra veckor också. Just nu är mitt liv rätt kul. Varför kan det inte alltid få vara så?
Måndag: PW, yoga och lussebullar.
Tisdag: Helst morgonyoga och funktionell träning på kvällen.
Onsdag: Jobbjulfest!
Torsdag: Hem till Halmstad och löpning på välkänd mark.
Fredag: Morgonträning och styrketräning på lunchen.
Lördag: Julgodispyssel och tja, lite träning på det.
Söndag: Styrketräning och trerätters. Fin avslutning på en fin vecka – och fin fortsättning efter 5 år tillsammans med Grabben.
