Jessica beskriver klassen functional moves pÃ¥ ett alldeles fantastiskt sätt: som en kärleksförklaring till kroppen. Med det i tankarna gick jag till WorldClass Nybroplan full av förväntan. Och med det i tankarna sÃ¥ hade varje rörelse en mening, vare sig kroppen tackade för övningarna och gjorde utförde dem utan protest eller stretade emot lite. För det finns en mening varför det inte gÃ¥r som en dans varenda dag. Det finns en mening varför det sträcker eller känns tungt. Kroppen vill säga dig nÃ¥gonting – men lyssnar du? Med det där med kärleksförklaringen i huvudet sÃ¥ jobbar man liksom alltid med kroppen – oavsett vad den säger.
Det förvÃ¥nar mig lite att functional moves bränner sÃ¥ pass mycket kalorier. Man gör ju inte sÃ¥ mycket egentligen. Det är inte som step där man gÃ¥r upp och ner pÃ¥ en lÃ¥da eller som box där man hela tiden slÃ¥r och sparkar. Functional moves känns som lite sträck och lite böj och lite balans. Men jag svettas förvÃ¥nansvärt mycket och pÃ¥ min klocka bränner det galet mycket kalorier – 550 pÃ¥ en timme! Det är ungefär vad jag bränner pÃ¥ crosstrainern ocksÃ¥…
Innan gymmet hann jag in pÃ¥ Blueberry Lifestyle. Jag köpte en smoothie frÃ¥n deras nya superfood-sortiment, Tea Tox, och den innehöll bÃ¥de ruccola och massor av spirulina. Dyrt som sjutton, 79 spänn(!), men Ã¥ andra sidan – vad betalar man för ett glas vin pÃ¥ restaurang? Nästa gÃ¥ng blir det pure greenius!
