Träning på stranden

Jag använde lunchtimmen till att åka till DHL och fylla bilen med 2 stora kartonger. I en av de stora kartongerna låg ett litet paket med hörlurar – och väldigt mycket bubbelplast. Innehåller i den andra ska ni få se senare.

Eftersom DHL ligger rätt nära Östra Stranden så tog jag en avstickare dit för att få till en halvtimmes expressträning. Turisterna har för länge sedan lämnat stranden, pizzerian, minigolfbanorna och de små stugorna men vågorna från havet rullar på som om ingenting har hänt. Lugnet är påtagligt och naturens närvaro enorm. Jag gillar det allra bäst i kombination med en grådisig höstdag och den här fredagen bjuder på grådis fullt ut.

Jag powerwalkade en kvart åt ena hållet, gjorde knäböj och utfallssteg och gick tillbaka igen. Med lungor fyllda av frisk luft och hjärtat fullt av rogivande havsbrus.

Fredagsfrukost

Har precis ätit gröt. Proteingröt. 1/2 stort paket keso värmdes i en kastrull tillsammans med lite proteinpulver, 1 ägg och kanel. När keson liksom smält lade jag upp det i en Tunisientallrik och toppade med massor av blåbär och lite nötter. Det var gott men nu är jag mer hungrig. Some days are like that.

Jillian Michaels app

Jag testar just nu ett gäng olika skal till min iphone genom ett samarbete med Trendodo och under en kort, kort tid testade jag ett ”red carbon”-skal. Det blev bara en kort, kort tid eftersom jag fotar väldigt mycket med min kamera. Och på varje bild blev det ett suddigt hörn. Skalet var i vägen! Då är det mycket bättre med skal i silikon som bara omsluter baksidan av telefonen – Clavia, som jag visade förra gången gav inga suddiga bildhörn utan har funkat finfint.

Jag har för övrigt laddat ner Jillian Michaels träningsapp. Jag har inte börjat använda den aktivt men har kikat på några av övningarna. So far so good! Brukar ni träna med den? Vad tycker ni?

Skalet Red Carbon

Suddigt hörn…

Metro Mode Club

SE ALLT
metro mode rekommenderar

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!