Fick frågan från Sofie om jag är återhämtad från cykeldygnet. Svaret på den är att jag tror det. Jag har lite småskavanker i kroppen som uppstått innan spinningen, och de borde jag ta itu med. Den skavank jag fått efter spinningen är smått bortdomnade stortår som känns lite konstiga. Jag vet inte om det blir två blånaglar, eller om det kanske blir två blåtår?

Vad gäller det muskulära och allmänna tröttheten från spinningen så känns det knappt att jag cyklat i 24 timmar. Jag hade lite träningsvärk i mina triceps som uppstod under måndagskvällen men that’s it. Och det känns rätt konstigt att cyklingen inte skulle göra sig mer påmind än så. Tröttheten hade mest med sömnen att göra.

Däremot har jag träningsvärk idag – från gårdagens cirkelträning. Grym träningsvärk i baksida lår. Jag är vanligtvis rätt stel i baksida lår men jag kände mig alltså extra smidig på yogan idag! Jag har blivit extremt stel i ryggen sedan jag lyfte fel också. Jag har inte längre ont i ryggen som jag hade för några veckor sedan (det satt i ett bra tag) – men jag är stel som sjutton. Men allt det där kan man ju yoga bort…